Combien de calories une fraise Contenir?
Environ 94 pour cent des ménages aux États-Unis manger des fraises, note une fiche d`information sur l`Université de l`Illinois Extension site. Et pas seulement quelques fraises - une moyenne de près de 8 livres de fraises ont été consommés par personne et par an à partir de 2012. Les fraises sont faibles en calories et une bonne source de vitamine C, ce qui les rend un choix de fruits nutritifs.
Teneur en calories
Le nombre de calories dans une fraise dépend de la taille de la fraise. Une petite fraise qui est d`environ 1 pouce de diamètre a seulement 2 calories. Une fraise moyen, qui est d`environ 1 1/4 pouces de diamètre, a 4 calories, et un grand 3 1 / fraise 8 pouces de diamètre qui possède 6 calories. Vous pouvez manger une tasse de fraises entières, et vous ne serez consommer 46 calories.