Caféiné Vs café Chocolat chaud

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La quantité de caféine dans le café et le chocolat chaud varie en fonction de la marque. Une marque générique tasse de huit onces de café contient entre 95 et 200 milligrammes de caféine. Une tasse de huit onces de chocolat chaud enregistre environ neuf milligrammes.

Trop de caféine peut causer des maux de tête, des palpitations cardiaques, l`insomnie, l`agitation et l`anxiété. La caféine peut être gênant pour certaines personnes et ne pas avoir un effet sur les autres.

La caféine peut aider une personne à rester éveillé, alerte et énergique. La consommation de caféine supérieure à 500 à 600 milligrammes par jour est recommandé. Large, grande, forte tasses brassées de café peuvent facilement atteindre ce niveau. Le chocolat chaud ne vient même près d`un compte de la caféine qui est considéré comme douteux.

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Une tasse de café noir n`a pas de calories. Une tasse de bagues pures de chocolat chaud jusqu`à environ 112 calories par tasse. Pour les compteurs de calories, mélanges de chocolat chaud sans sucre couper le nombre de calories dans la moitié, à venir avec environ 54 calories par tasse.

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Une tasse de chocolat chaud à base de lait et contenant du sucre, est chargé avec des hydrates de carbone de production d`énergie, du sucre et des protéines de lait. Les valeurs nutritives du café noir sont nuls, la teneur en caféine fournissant le coup de pouce sur le plan nutritionnel vide de l`énergie et de la vigilance.

Pour certaines personnes, le goût gagne dans le choix entre le chocolat chaud et café. Le café est très certainement une constitution quotidienne pour un grand nombre de personnes, consommé matin, midi, soir et entre les deux. Le chocolat chaud est souvent un régal, une indulgence et un délice.