Comment utiliser l`huile d`olive à la place de l`huile végétale dans les recettes

<p>L`huile d`olive est une alternative plus saine à l`huile végétale lors de la cuisson de vos plats préférés. Vous pouvez faire cuire la plupart des aliments avec de l`huile d`olive et ont toujours bon goût. L`huile d`olive peut être utilisé comme additif pour la vinaigrette maison, peut être utilisé pour frire des aliments, et il peut être utilisé comme une sauce sur les pâtes. Les options sont infinies quand vous faites cuire avec de l`huile d`olive.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Huile d`olive
  • Poisson ou de volaille
  • Vinaigre de vin rouge
  • Sel
  • Poivre
  • Moutarde
  • Persil
  • Thym
  • Ail
  • Oignon
  • Le mélange à gâteau
  • Casserole
  • Vidéo: Comment utiliser l`huile d`argan ?

    Placez votre poêle sur le poêle et le mettre à la mi-chaleur. Mettre la poêle sur le milieu de la chaleur empêche la casserole de devenir trop chaud et empêche l`éclaboussement de l`huile quand la nourriture frappe la casserole. Versez une petite quantité d`huile d`olive dans la poêle. La petite quantité d`huile empêchera les éclaboussures et les blessures. Vous pouvez faire frire du poisson ou de la volaille avec de l`huile d`olive.

  • Vidéo: Comment réaliser une huile aromatisée ? - Jardinerie Truffaut TV



    Faire la vinaigrette en ajoutant 1 cuillère à soupe d`huile d`olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge, une pincée de sel et de poivre, et la moutarde. Selon l`Université du Nebraska-Lincoln, vous pouvez ajouter de la poudre d`ail ou du sucre pour le goût. Arrosez votre vinaigrette maison sur votre salade. Pincez la moitié d`un citron sur la salade pour le zeste ajouté.

  • Faire pesto pour vos pâtes avec de l`huile d`olive. Utilisez un robot culinaire pour hacher le persil, l`ail, les oignons et le thym. Verser 1 cuillère à soupe d`huile d`olive et 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge dans le mélange et mélanger le tout jusqu`à ce qu`il devienne une sauce. Vous pouvez verser le pesto sur les pâtes ou vous pouvez l`ajouter à votre sandwich préféré.

  • Utilisez l`huile d`olive extra-légère pour la cuisson. Fitnessandfreebies.com affirme que l`huile d`olive extra-léger est idéal pour la cuisson, car il est fade et il ne dispose pas d`un arôme. Remplacer l`huile végétale avec de l`huile d`olive dans votre recette de gâteau, si vous faites un gâteau au chocolat ou d`épices.

Articles connexes