24 Dîner d`hiver Idées de menu qui va vous donner envie de lécher votre assiette propre
Contenu
- 1. salade de betteraves rôties
- 2. poches chou-fleur rôti pita
- 3. chou-fleur pizza crust
- 4. marocains steaks choux-fleurs d`oignons caramélisés couscous
- 5. lentil français et kale soupe
- 6. kale fried rice
- Vidéo: 893 act like our true great self, multi-subtitles
- 7. épinards farro salade à l`orange et toasted coriandre vinaigrette
- 8. épinards, saumon farci aux tomates séchées et feta
- 9. végétarien patate douce aux haricots noirs recette enchilada
- 10. soupe aux patates douces
- 11. rôti de patates douces aux canneberges et pacanes
- 12. patates douces chipotle quinoa gâteaux avec coriandre lime crema
- 13. spicy compote courge musquée
- 14. miel et rhum carottes glacées
- 15. garam masala carottes glacées bébé
- 16. légumes simples poulet rôti et racines
- 17. rôti au four légumes-racines
- Vidéo: part 2 - anne of avonlea audiobook by lucy maud montgomery (chs 12-20)
- 18. salade de chou aux noix de cajou rôties et au sésame d`érable vinaigrette
- 19. préparation à l`avance les choux de bruxelles avec grenade et vinaigrette au citron
- 20. choux de bruxelles rôtis
- 20. indian-choux de bruxelles à la noix de coco
- 21. pommes farcies aux noix de pécan au four
- 22. poires pochées
- 23. patates douces cinnamon roll cookies
- 24. noix de coco-pacanes gâteau aux carottes à la cannelle glaze
Pour plusieurs personnes, manger plus sain est sur leur liste des résolutions du Nouvel An. Bien qu`il soit plus facile à atteindre pour légumes frais directement à partir des fruits du jardin ou juteux comme les pêches et baies en été, il est plus difficile de vous donner envie de manger tout à fait aussi en bonne santé en hiver. Mais il est possible de manger vos légumes et manger de la nourriture délicieuse de confort cette période de l`année. Jetez un oeil à ces idées de menu du dîner d`hiver et commencer la planification des repas pour la semaine prochaine!
1. Salade de betteraves rôties
Rien est plus facile ou plus élégant qu`un salade de betteraves rôties. Faites griller vos betteraves entières dans une feuille d`aluminium pour faciliter le tranchage et même le nettoyage plus facile.
2. Poches Chou-fleur rôti Pita
Tourner lundi en marocain sans viande lundi avec ces délicieux pitas de chou-fleur rôti. Vous ne manquerez pas d`agneau ou de poulet traditionnel dans cette prise veggie sur un gyroscope.
3. Chou-fleur Pizza Crust
Il y a peu de légumes aussi polyvalent que le chou-fleur. Tout ce que vous avez besoin est un fromage d`oeuf et parmesan pour transformer une tête de chou-fleur dans un sans gluten sans grain et croûte de pizza.
4. marocains Steaks choux-fleurs d`oignons caramélisés Couscous
Chou-fleur vole le spectacle quand il est coupé en tranches et grillé comme steak chou-fleur. Même les amateurs de viande et de pommes de terre les plus farouches deviendront amateurs de légumes et quinoa avec cette recette.
5. Lentil français et Kale soupe
Il n`y a rien comme à la maison dans un bol chaud de soupe le jour d`un hiver froid. La meilleure partie de ce repas est que vous pouvez le faire le dimanche et déjeuner ou dîner pendant toute la semaine.
6. Kale Fried Rice
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Si vous cherchez à intégrer plus le chou frisé dans votre alimentation, en ajoutant à riz frit est une façon délicieuse et facile à démarrer. Utilisez le riz rassis et vous aurez le dîner sur la table en moins de 10 minutes.
7. épinards Farro Salade à l`orange et Toasted Coriandre Vinaigrette
La vinaigrette à la coriandre orange et grillé fait une normale salade d`épinards et de céréales digne d`un dîner. Ajout de grains à une salade va vous satisfaire encore plus longtemps. Cette paire bien avec serait un poulet rôti pour un dimanche soir aussi!
8. épinards, saumon farci aux tomates séchées et feta
Qui a besoin de poulet farcie sein quand vous pouvez avoir saumon farcie au lieu? Cette recette est remplie d`épinards et tomates séchées au soleil, ce qui en fait un moyen facile d`obtenir vos légumes pour la journée.
9. végétarien patate douce aux haricots noirs Recette enchilada
Végétariens et aussi bien les mangeurs de viande vont devenir fous pour ces délicieux la patate douce et de haricots noirs enchiladas. Ceci est une version plus légère sur un classique mexicain toute la famille aimera.
10. Soupe aux patates douces
Crémeux soupe de patate douce est non seulement saine mais remplit le besoin de nourriture de confort aussi. Cette soupe riche en vitamines C vous aidera à rester en bonne santé pendant la saison froide et la grippe pour démarrer.
11. rôti de patates douces aux canneberges et pacanes
Les patates douces sont le complément parfait à tout menu du dîner d`hiver. Ce Antenne côté d`un pot est facile, sain et délicieux.
12. patates douces Chipotle Quinoa gâteaux avec coriandre lime Crema
Faire un dîner les soirs de semaine dans une affaire épicée avec ces épicé gâteaux de quinoa. Vous pouvez faire la crema coriandre fraîche chaux jusqu`à trois jours à l`avance afin que vous puissiez obtenir le dîner sur la table encore plus vite!
13. Spicy Compote courge musquée
Cette saison préférée obtient une mise à niveau exotique avec l`ajout de cumin, la coriandre et la pâte de tomate. Servez ce plat de courge musquée à côté du pain ensemencée ou au-dessus de riz brun pour en faire un repas complet.
14. Miel et rhum Carottes glacées
Prenez vos carottes d`ordinaire à extraordinaire avec un simple sauce au miel et le rhum. Personne n`aura des problèmes de finition leurs légumes lorsque ces carottes font leur apparition!
15. Garam Masala Carottes glacées bébé
Donnez à vos carottes une fusée indienne avec l`ajout de Garam masala. Garam Masala est une épice douce faite par broyage de la cannelle, la cardamome, trèfles, poivre et noix de muscade. Ces deux bien à côté d`un plat de poulet ou de porc pour une idée de menu d`hiver de réchauffement.
16. Légumes simples poulet rôti et racines
Vous ne serez jamais acheter un poulet rôti épicerie pré-fait à nouveau après rôtir votre poulet! Carottes, pommes de terre, les navets et les oignons sont faits supplémentaires délicieux par le jus de cuisson du poulet rôti.
17. rôti au four légumes-racines
Vidéo: Part 2 - Anne of Avonlea Audiobook by Lucy Maud Montgomery (Chs 12-20)
Si vous allez avoir une agrafe à portée de main cet hiver, ont légumes rôtis au four préparé et prêt dans votre réfrigérateur. Vous pouvez les ajouter à une salade, les manger avec une protéine de votre choix, les mélanger dans les pâtes ou même les manger plaine avec houmous.
18. Salade de chou aux Noix de cajou rôties et au sésame d`érable vinaigrette
L`hiver est saison crockpot. Vous faciliter la tâche Salade de chou de paire avec porc effiloché fait dans la mijoteuse ou au saumon poêlé.
19. Préparation à l`avance les choux de Bruxelles avec grenade et vinaigrette au citron
Après une longue journée au travail et la lutte contre les températures froides, la dernière chose que vous voulez faire est de cuire le dîner. Faire ce délicieux choux de Bruxelles salade le dimanche pour un délicieux, sain et le dîner pré-fait pour le reste de la semaine.
20. Choux de Bruxelles rôtis
Même les choux de Bruxelles sceptiques seront convertis après qu`ils sont servis choux de Bruxelles rôtis. Croustillants, salé et salé - ces légumes sont sûrs de guérir toute envie nourriture de confort cet hiver.
20. Indian-Choux de Bruxelles à la noix de coco
Aussi délicieux que rôti choux de Bruxelles sont, parfois vous avez besoin de les préparer une nouvelle façon. Noix de coco, chili rouge et le cumin donner ces légumes une ambiance indienne.
21. Pommes farcies aux noix de pécan au four
Il n`y a pas beaucoup plus facile que les desserts pommes cuites. Vous êtes sûr d`avoir les autres ingrédients - beurre, la cassonade et la cannelle - dans votre garde-manger. Ajouter une boule de crème glacée à la vanille pour un dessert indulgent mais toujours en bonne santé.
22. Poires pochées
L`un des plus facile dessert encore plus élégant sont Poires pochées. Vous pouvez servir les poires pochées dans leur sauce ou servir avec de la crème fouettée ou de crème glacée.
23. patates douces Cinnamon Roll Cookies
La douceur naturelle de patates douces se prête à être un parfait biscuit base. Ce délicieux dessert peut aussi être mangé pour le petit déjeuner le lendemain matin après une soirée de dîner avec une tasse de café chaud.
24. Noix de coco-pacanes Gâteau aux carottes à la cannelle Glaze
Si vous cherchez une pièce de resitance dessert hiver, ne cherchez pas plus loin gâteau aux carottes de noix de coco pécan avec glaçage à la cannelle. Ce vernis est une alternative plus saine à un glaçage à gâteau traditionnel.
