La nutrition dans la canne à sucre
Il est pas un secret que les régimes à base de plantes sont en meilleure santé que les régimes à base d`aliments transformés. Saccharose, ou le sucre de table, est souvent fabriqué à partir de la canne à sucre. Connaître les propriétés nutritionnelles de base de canne à sucre peut vous aider à décider où incorporer le sucre dans votre régime alimentaire - et quand limiter.
Selon le Département américain de l`agriculture, une taille de portion 1 cuillère à café de sucre contient environ 16 calories et un peu plus de 4 grammes de glucides. Ce sont les seuls éléments nutritifs dans la canne à sucre - sucre est pas une source de fibres, de protéines, de vitamines ou de minéraux. Un manque d`avantages alimentaires rend la canne à sucre une faible source de nourriture riche en nutriments, la consommation si modérée est importante.
canne à sucre biologique n`a pas plus de nutriments que la canne à sucre régulière. La principale différence est la façon dont le sucre est cultivé et récolté. sucre de table biologique est fabriqué à partir de la canne à sucre brut sans l`utilisation de produits chimiques, les additifs et les engrais conventionnels.