Vs. magnétique Résistance Air Elliptiques

machines elliptiques sont généralement faibles profile- les deux styles magnétiques et résistant à l`air sont conçus de ne pas prendre beaucoup de place, allant généralement entre 14 et 20 pouces de large avec la gamme foulée considérée.

Les deux résistance de l`air et des machines elliptiques magnétiques offrent un corps imitant la conception qui copie les mouvements naturels et surveille le pouls. Ils disposent d`une prise de pédales pour faire une séance d`entraînement plus sûr. La plupart des machines magnétiques viennent avec la fonction supplémentaire de routines préprogrammées qui peuvent être ajustés que votre niveau de compétence augmente.

machines elliptiques magnétiques sont beaucoup moins bruyants que les versions de résistance à l`air, car ils ne disposent pas des pales de ventilateur en battant l`air le silence relatif permet aux utilisateurs d`écouter de la musique ou regarder la télévision / vidéo pendant l`exercice.

Toutes les machines d`entraînement cardio-vasculaires, y compris les machines elliptiques, permettent la perte de huit à neuf calories par minute, une perte comparable à celle de jogging ou la course à une vitesse modérée. Cela ajoute à environ 500 calories par heure, ce qui peut être augmentée si la machine offre une séance d`entraînement du haut du corps ainsi que la séance d`entraînement du bas du corps.

Selon la liste des meilleures machines Elliptique recueillies par ExerciseEquipmentExpert.com, machines elliptiques magnétiques sont les seuls qui offrent la possibilité d`ajouter ou de niveaux de résistance décroissante, de nombreux changements permettant à des niveaux de résistance pendant votre séance d`entraînement.