Comment toucher la tête aux pieds dans le yoga

Approfondir une pratique de yoga peut vous faire gagner quelques mouvements de se montrer comme les soldes de bras apparemment sans effort et d`atterrissage vos orteils sur le dessus de votre tête. C`est le domaine du mouvement avancé, où l`amélioration de la force et la flexibilité de protéger votre colonne vertébrale comme vous plier en une courbe qui étire et renforce les muscles des hanches jusqu`aux épaules. Toucher vos orteils à votre tête est plus facile à faire en arrière que vers l`avant.