Pourquoi est-ce Pieds Go Numb sur le vélo elliptique?
Si vous êtes pieds se engourdir sur la machine elliptique et votre médecin a éliminé des raisons médicales, la sensation de picotement est généralement réduite par quelques solutions simples. Il peut être parce que vos pieds restent dans la même position tout au long de la séance d`entraînement elliptique. Cela peut réduire le flux sanguin vers vos pieds et les orteils. D`autres raisons sont des chaussures qui sont trop serrés, l`angle des pédales elliptiques ou votre placement des pieds sur les pédales.
Conception elliptique
Une machine elliptique est un exercice à faible impact qui est facile sur vos genoux et les hanches, mais puisque vous ne soulevez pas vos pieds, peut provoquer un engourdissement du pied. En outre, la gamme limitée de mouvement sur certaines pédales elliptiques peut contribuer à la sensation d`engourdissement en réduisant la circulation à vos pieds. Si cela se produit, la recherche d`un vélo elliptique faite par un autre fabricant ou avec pivotement pédales. D`autres façons d`éliminer l`engourdissement comprennent porter une chaussure légèrement plus grande pour laisser place à un gonflement des pieds, tortillant et en soulevant vos orteils périodiquement pendant que vous pédalez, et changer votre placement de pied sur la pédale des orteils à l`avant même de la pédale à vos talons à l`arrière. Vous pouvez également déplacer votre poids de vos talons aux orteils et à nouveau, ou d`essayer de pédaler en arrière sur la machine.