Nutrisystem aliments comparables

Pour une portion d`une tasse de petit-déjeuner Nutrisystem Nourrissez Low-Fat Céréales granola, vous allez consommer 160 calories, 2,5 g de matières grasses, 31 grammes de glucides et 4 grammes de protéines. Une alternative serait comparable de céréales GoLean Krunch de Kashi. Une portion de 1 tasse contient 190 calories, 3 g de matières grasses, 37 grammes de glucides et 9 grammes de protéines.

La taille de la portion de repas de nouilles Nutrisystem Nourish soupe de poulet est un récipient et de 120 calories, 2 grammes de matières grasses, 16 grammes de glucides et 10 grammes de protéines. Une substitution comparable serait Choisir Bols Harvest Campbell Savory Soupe au poulet et riz à grains longs. Une taille de portion correspond à une coupe et contient 100 calories, 1 gramme de matière grasse, 18 g d`hydrates de carbone et de 6 grammes de protéines.

Une entrée de la viande taco dîner de Nutrisystem Nourish a 220 calories, 7 g de matières grasses, 23 grammes de glucides et 18 grammes de protéines. Une alternative comparable serait le bœuf Conseils Sud de plat principal Lean Cuisine, qui contient 250 calories, 5 grammes de matières grasses, 36 grammes de glucides et 15 grammes de protéines.

Une collation Nutrisystem de Nutrichocolates contient 150 calories, 6 g de matières grasses, 18 grammes de glucides et de 7 grammes de protéines. Une substitution comparable provient de choix santé: un Fudge Brownie au chocolat - sans sucre ajouté, qui vous donnera 120 calories, 2 grammes de matières grasses, 21 grammes de glucides et 3 grammes de protéines.