Où sont les glucides stockés dans le corps?

Les glucides sont les composés organiques courants dans la plupart des êtres vivants. Lorsqu`ils sont consommés, ils sont importants dans le stockage et le transport d`énergie dans le corps.

Les glucides se trouvent dans les aliments riches en sucre ou de l`amidon, tels que les fruits, les édulcorants comme le sucre et le miel, le pain, les céréales et les féculents comme les pommes de terre.

Dans le système digestif, les glucides sont décomposés en glucose. la consommation glucide est nécessaire de créer du carburant pour les muscles et le fonctionnement du cerveau.

Une fois que votre corps décompose les glucides en glucose, votre corps peut ne pas avoir besoin immédiatement le glucose pour l`énergie. Dans ce cas, votre corps transforme le glucose en glycogène et il stocke dans le foie et les muscles.

Si vous consommez plus de glucides ou de glucose que nécessaire pour les besoins immédiats de votre corps, et s`il y a beaucoup de glycogène déjà entreposés dans le foie et les muscles, le corps convertira et stocker le glucose sous forme de graisse.