Lécithine pour perdre du poids

La lécithine, un lipide qui est composé de choline et l`inositol, est l`un des principaux composants dans les membranes cellulaires. Il a de nombreuses fonctions différentes et non le moindre qui contrôle la quantité de nutriments qui circulent dans et hors des cellules. Lécithine se produit naturellement dans les fèves de soja, la levure, les arachides, les poissons et les jaunes d`œufs. Il est ajouté comme agent émulsifiant à des aliments tels que le chocolat et la margarine.

Lécithine est également disponible sous forme de poudre, de comprimés ou comme ingrédient principal dans une perte de poids secoue. Le Lécithine contenu dans la plupart des suppléments a son origine dans les fèves de soja.

Il y a beaucoup de réclamations différentes faites pour la défense de Lécithine y compris sa capacité à effectuer les opérations suivantes:

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Transport et métabolisation des graisses
Aider à améliorer la performance d`une endurance
* Contribuer à l`amélioration de l`acuité mentale et le temps de réaction

La capacité de Lécithine d`agir comme émulsifiant de graisse est l`un des principaux facteurs qui contribuent à sa popularité comme une aide à la perte de poids. L`addition de la lécithine lors du traitement de la margarine est à cause de la façon dont l`huile réagit à l`eau. Normalement, l`huile lorsque le flotteur sur le dessus lorsque vous l`ajoutez à l`eau, mais si vous ajoutez un agent émulsifiant l`huile et l`eau mélanger. En plus du traitement de la lécithine de margarine est également bon pour le nettoyage des déversements de pétrole. Bien qu`il soit efficace pour briser la graisse dans les aliments-t-il la capacité de briser les cellules graisseuses dans le corps afin qu`ils puissent être éliminés par le processus de métabolisme?

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Pour la plupart des gens perdre du poids est une tâche difficile et pour certains, il est presque impossible. Ils essaient et échouent et tentent donc de se tourner vers un produit qui pourrait le rendre plus facile. En plus des suppléments alimentaires contenant de la lécithine beaucoup de gens essaient aussi divers produits de la combustion des graisses ainsi. Malgré tout le battage médiatique au sujet de la lécithine, aucune preuve scientifique n`a été présenté qui montre tout type de connexion entre l`utilisation de la lécithine et la capacité à perdre du poids d`une personne.

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Lécithine ne possède pas de capacité métaboliser assez de graisse dans le corps pour contribuer à une perte de poids importante mais il y a une documentation à l`appui qui soutient la théorie selon laquelle la présence de la lécithine dans le sang peut aider à la graisse reste solvant empêchant ainsi de se fixer à la les parois artérielles et amenant les parois des artères à épaissir (athérosclérose) qui sont tous deux des principales causes de maladie cardiaque. Cette capacité de la lécithine pour aider à maintenir la graisse dans le solvant sanguin est le raisonnement derrière prétend que la consommation de produits contenant du soja diminue vos chances de développer une maladie cardiaque.

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Malgré l`absence de toute preuve scientifique liant la consommation de la lécithine à la perte de poids, il y a certainement des avantages pour la santé qui découlent de la prise de la lécithine. Comme il est indiqué dans la section précédente, il existe des preuves pour appuyer la théorie selon laquelle la lécithine qui la lécithine aide la graisse dans le sang reste solvant et diminue ainsi les chances pour vous de développer une maladie cardiovasculaire. Le maintien d`un cœur en bonne santé est l`un des éléments de base d`une vie longue et saine.

La réalité est que, bien que la lécithine est bon de maintenir la solvabilité des graisses dans le sang en essayant de l`utiliser pour perdre du poids est inutile. Bien que les suppléments aideront votre santé en général sur toute la seule façon que vous allez vraiment perdre du poids est par une alimentation saine et la réalisation d`exercices qui permettront d`accroître la vitesse à laquelle le corps brûle les graisses (métabolisme).