Avantages de l`inositol

<p>Le complexe de la vitamine B est un coffre au trésor de nutriments, dont un est inositol. Il se trouve dans la plupart des agrumes, les cantaloups, les germes de blé, granules de lécithine, veau, porc, le foie, les haricots, les pois chiches, le riz, l`avoine et les noix. Votre corps fait aussi inositol. Alors que les vitamines B mieux connu comme la niacine et riboflavine souvent obtenir plus d`attention que inositol, ce viatmin nous aide aussi dans un certain nombre de façons.

Réduction du cholestérol

  • Inositol favorise efficacement la production de lécithine du corps. Lécithine aide les graisses déplacer du foie vers les cellules. Cela signifie aides inositol dans le métabolisme des graisses et réduit le cholestérol.

    Le germe de blé est une source d`inositol

Protection des organes

  • Travailler avec la choline, inositol empêche le durcissement des artères et protège le cœur, les reins et le foie.

Les cellules vivantes



  • La croissance et la survie des cellules dans les intestins, les membranes oculaires et la moelle osseuse dépend de l`inositol.

Cheveux en bonne santé

  • Inositol est nécessaire pour la croissance des cheveux. Il empêche également l`amincissement des cheveux et la calvitie.

prévention des incidents

  • Inositol aide à prévenir l`eczéma, des éruptions cutanées et la constipation.

Nourriture pour la pensée

  • Inositol a été trouvé utile dans la nutrition du cerveau, et a été utilisé pour traiter divers troubles mentaux.

Un joueur d`équipe

  • Inositol est plus efficace lorsqu`il est pris avec les autres vitamines du complexe B.

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