Comment utiliser la compote de pommes au lieu du sucre dans les cookies
<Vidéo: recette tarte au nutella en pâte feuilletée Vidéo: a christmas carol audiobook by charles dickens Vidéo: cuisson de confiture: le sucre remplacé par du miel (vendée) p>Est une alternative compote de pommes en bonne santé au sucre dans les cookies non seulement parce qu`elle réduit la quantité de sucres simples, mais il ajoute également naturellement des nutriments tels que le zinc, la vitamine C, du magnésium et l`acide folique. Compote de pommes est relativement faible en sucre avec seulement 23 g de sucre dans une tasse, tandis que le sucre de table blanc contient 192 g dans une coupelle. Bien que la compote de pommes contient des sucres, ils sont des sucres naturels. Les sucres simples qui viennent de sucre de table blanc provoquent une hausse des taux de sucre dans le sang et sont stockés sous forme de graisse par notre corps la différence des sucres naturels, qui décomposent plus lentement et créent une augmentation progressive du taux de sucre sanguin, ce qui rend plus facile pour notre corps à brûler les calories.
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- 1 tasse de farine
- 1 c. cannelle
- 1 c. levure
- 1/2 c. sel
- 1/2 tasse de noix hachées
- 1 tasse de flocons d`avoine
- 1 tasse de raisins secs
- compote de pommes 1 tasse
- 2 oeufs
- 1/2 tasse d`huile végétale
- 1 c. extrait de vanille
- Petit bol de mélange
- un grand bol de mélange
- Cuillère
- Fouet
- tasses à mesurer
- cuillères à mesurer
- Plaque à biscuits
- Aérosol de cuisson
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Préchauffer le four à 375 degrés Fahrenheit.
Mélanger la farine, la cannelle, la poudre à pâte, le sel, les noix, l`avoine et les raisins secs dans un grand bol.
Fouetter ensemble la compote de pommes, les œufs, l`huile végétale et l`extrait de vanille dans le petit bol.
Ajouter graduellement les ingrédients humides aux ingrédients secs en remuant avec une cuillère. Mélanger complètement jusqu`à ce qu`il n`y a pas de reste des ingrédients secs.
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Vaporiser la plaque à biscuits avec un aérosol de cuisson et une cuillère la pâte environ 2 pouces de distance sur la plaque à biscuits.
Faire cuire les biscuits au four pendant environ 10 minutes et les laisser refroidir un peu avant de les retirer de la poêle et servir.