Comment faire cuire seins de poulet sans peau
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poitrines de poulet sans peau sont faibles en gras et ne prennent pas de temps pour cuisiner. Le poulet désossé doit être cuit à bien faire pour prévenir une maladie d`origine alimentaire. Alors que vous pouvez faire cuire les poitrines de poulet en utilisant une variété de méthodes, les cuire au four vous permet de les cuire à l`intérieur sans l`ajout de graisse ou de graisse supplémentaire considérable. Le poulet n`a pas au goût bland- vous pouvez assaisonner avec les ingrédients humides ou secs pour personnaliser la volaille à vos goûts.
Les choses dont vous aurez besoin
- L`huile d`olive ou de légumes
- Poivre
- Sel
- Plaque de cuisson
- thermomètre à viande
Faire chauffer le four à 375 degrés Fahrenheit.
Badigeonner d`huile d`olive ou de légumes sur les poitrines de poulet. Assaisonner le poulet au poivre ou sel si vous le désirez.
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Déposer les poitrines de poulet sur une plaque à pâtisserie. Faire cuire les poitrines de poulet pendant 15 à 25 minutes.
Retirer le poulet du four lorsque la température interne atteint 160 degrés Fahrenheit, le jus clair et que la viande ne semble pas rose. Testez la température de la poitrine de poulet avec un thermomètre à viande.
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Laisser le poulet refroidir pendant 5 minutes. Servir immédiatement les poitrines de poulet sans peau.
