Comment vapeur poisson saumon

<p>Le saumon contient des niveaux élevés de vitamine B-12, niacine et de phosphore. Fumante le poisson réduit en ajoutant plus de matières grasses à votre régime alimentaire, ce qui en fait une méthode de cuisson plus saine. Le saumon est orange et rouge en couleur, mais certaines variétés de saumon ont une chair blanche. Une fois que vous la saison et de préparer le saumon cuisson à la vapeur, il cuira rapidement. paires de saumon bien avec un vin blanc et de légumes cuits à la vapeur.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Serviettes en papier
  • un bol peu profond
  • 1 cuillère à soupe. sauce soja
  • 1/4 c. sel
  • 1/8 c. À thé poivre blanc
  • 1 pouce crémaillère à vapeur
  • Panier à étuver
  • Marmite
  • Eau
  • ustensile tranchant
  • quartiers de citron
  • Rincer le saumon sous l`eau froide. Pat sec de saumon avec des serviettes en papier.



  • Placez le saumon dans un bol peu profond. Arrosez 1 c. de sauce de soja, 1/4 c. de sel et 1/8 c. à thé de poivre blanc sur le poisson si vous désirez la saison du saumon.

  • Poser une crémaillère à vapeur de 1 pouce à l`intérieur d`un panier de cuisson. Remplissez un pot de cuisson avec 2 pouces d`eau. Placez la casserole sur feu vif pour amener l`eau à ébullition.

  • Vidéo: Technique de cuisine : cuire un pavé de poisson à l`unilatéral

    Placez le poisson sur le porte-vapeur. Couvrir et cuire les poissons pendant huit à 10 minutes - soit environ une minute par once. Ajouter de l`eau bouillante dans le pot si nécessaire lorsque le niveau d`eau devient faible.

  • Poke la partie la plus charnue du saumon avec un ustensile pointu. Si les flocons de poisson, vous pouvez le retirer du porte-vapeur. Si le saumon ne s`écaille pas, continuer à la vapeur pendant un autre deux minutes.

  • Vidéo: Cuire à la vapeur - Trucs et Astuces culinaires - Auchan

    Retirez le panier à vapeur du pot. Servir les filets de saumon avec des quartiers de citron.

Conseils Avertissements

  • Pour éviter que le saumon en morceaux de rupture lorsqu`il est retiré du panier de vapeur, envelopper les morceaux avec étamine avant la cuisson.
  • Évitez de laisser le saumon ou le bateau à vapeur panier toucher l`eau.
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