Calories brûlées Jogging 5 Miles
Le jogging est un moyen efficace de brûler des calories, et un jogging cinq mile est une bonne distance de viser deux à quatre fois par semaine. Combien de calories vous brûlez au cours d`une course de cinq mile dépendra de votre poids et le type de terrain sur lequel vous utilisez. Former intelligent pour éviter les blessures, et fonctionne comme cela peut devenir une partie gratifiante et la promotion de santé de votre plan de remise en forme.
