Comment puis-je réduire la taille de mes Veaux?
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Le muscle du mollet est composé du gastrocnémien et le soléaire sur le dos de la jambe inférieure. Les veaux peuvent devenir trop grand pour votre goût en raison de méthodes d`entraînement physique, la génétique et l`excès de tissu adipeux. Il existe plusieurs méthodes qui peuvent être utilisées sur votre propre sans dépenser de l`argent ou avec l`aide des médecins médicaux.
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Cardio exercice (comme la course, la marche, le vélo et la natation) va se débarrasser de tout excès de graisse sans construire plus de muscle.
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Étirez pendant 15 minutes avant et après l`activité physique. Stretching, yoga et Pilates augmentent la flexibilité et rendre les muscles plus pour une apparence plus mince.
Force former vos mollets trois à quatre fois par semaine. La clé est élevée répétition et des exercices de faible poids. Vous allez améliorer votre tonus musculaire sans obtenir de gros veaux. Ne pas utiliser des poids lourds ou le résultat sera gros, les mollets encombrants. Essayez cet exercice:
Mollets: Tenez un haltère léger dans chaque main, ou pas du tout, et tenez vos pieds largeur des épaules. Poussez sur vos orteils et les balles de l`avant de vos pieds. lentement plus bas jusqu`à ce que vos pieds sont à plat sur le sol. Essayez debout avec vos orteils pointant vers l`intérieur et vers l`extérieur pour la variété. L`alternative à cet exercice est d`utiliser la machine à soulever de veau dans un club de santé. Régler le poids sur la machine avant d`utiliser BEGIN entre 10 à 30 livres. Placez vos épaules sous les patins et tenir sur les poignées. Effectuer une augmentation de cal en poussant sur vos orteils et abaisser lentement vers le bas.
la chirurgie sélective neurectomy se débarrasse du nerf pour le gastrocnémien, ce qui provoque le muscle à mourir. Selon calfreduction.net, la taille du muscle du mollet est réduite de 1 à 3,5 cm et le temps de récupération est court. Cette méthode peut être imprévisible et peut provoquer le muscle soléaire du mollet pour faire des heures supplémentaires, ce qui peut entraîner un veau de forme anormale. fréquence radio peut être utilisée en chirurgie neurectomie sélective pour réduire les cicatrices et améliorer les résultats. la réduction de veau peut être aussi grande que 6 cm.
Une résection musculaire partielle est en mesure de donner un résultat beaucoup plus précis et plus fiables que neurectomie sélective. Cette méthode fonctionne en découpant des parties du muscle pour sculpter la taille désirée des veaux. Le temps de récupération peut prendre 6 à 12 mois. La chirurgie provoque des cicatrices.
Selon calfreduction.net, la chirurgie la plus invasive pour la réduction de veau est l`exérèse totale du jumeau interne. Cette chirurgie supprime toute gastrocnémien médicale et élimine l`ensemble de la fonction de ce muscle. Il y a des cicatrices après une intervention chirurgicale qui prendra du temps à disparaître. Comme la résection musculaire partielle, le temps de récupération peut être aussi long que six à 12 mois.
