Comment faire Shakes de protéines meilleur goût
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Sans sucre, sans gras pouding mixFrozen fruitMilk ou juicePeanut butterExtracts ou des épices
Incorporer une cuillère à soupe de sucre sans, pouding sans gras dans le shake de protéines. Expérimentez avec différentes combinaisons pouding et secouer.
Ajouter des fruits surgelés à la place des cubes de glace lors du mélange de la secousse. Acheter des sacs de fruits congelés de l`épicerie ou faire votre propre par lavage et la congélation des fruits frais tels que les raisins, les cerises et les baies.
Vidéo: LE MEILLEUR SHAKE PROTÉINÉ !!! Facile, rapide et délicieux.
Remplacer l`eau utilisée pour fabriquer la protéine secoue avec du lait sans gras ou à faible teneur en matières grasses ou du jus de fruits frais ou congelés.
Vidéo: Les protéines en poudres ? POUR ou CONTRE ?? Mon avis !
Incorporer une cuillère à soupe de beurre d`arachide naturel. Non seulement cela aidera le goût shake mieux, mais le beurre d`arachide ajoutera des protéines encore plus saine à la secousse. Essayez avec shakes de protéines chocolatées ou à la vanille.
Ajouter des extraits et des épices à la shake de protéines, comme la vanille, la menthe poivrée ou l`extrait d`amande ou d`épices telles que la cannelle ou la muscade.
Conseils & Avertissements
- Ajout de la glace ou en vous assurant le liquide utilisé pour faire trembler des protéines est très froid aidera better.Always goût de shake de protéines utilisent des ingrédients naturels chaque fois que possible lors de l`ajout ou à une secousse de protéine.