Comment bénéficier de la levure alimentaire

Profitez en mangeant la levure alimentaire car il contient 18 acides aminés, ce qui en fait une protéine complète, ainsi que 15 minéraux différents. Pour ceux qui ont un régime pauvre en cholestérol, les végétariens ou ceux qui cherchent à augmenter les niveaux de protéines, la levure nutritionnelle fait un excellent ajout ou substitution à la viande, les produits laitiers et d`autres protéines riches en gras.

Profitez d`une réduction du stress et un coup de pouce dans la nutrition en complétant votre alimentation avec de la levure nutritionnelle. La levure est riche en vitamines du complexe B, les plus courantes carences en vitamines, qui, entre autres avantages, aident à réguler l`humeur. Pour une plus grande valeur nutritive, sélectionnez une levure nutritionnelle non-OGM qui est enrichi en vitamine B12.

Utiliser la levure nutritionnelle si vous êtes diabétique ou borderline, comme la levure alimentaire contient du chrome, un oligo-minéral connu sous le nom de facteur de tolérance au glucose, ou (GTF). Si vous avez la fluctuation des niveaux de sucre dans le sang ou une tendance à la pression artérielle, la consommation régulière de levure alimentaire peut aider.

levure de remplacement dans vos recettes pour des repas plus sains. La levure saupoudré dans les soupes crée une délicieuse soupe crémeuse, sans l`ajout de lait ou il peut être utilisé pour le maïs soufflé dessus au lieu de beurre et de sel. La levure mélangée avec du vinaigre et de l`huile fait une vinaigrette délicieuse et saine ou vous pouvez même saupoudrer la levure sur les sandwichs pour ajouter une saveur de fromage.