Quelle levure de bière Ne culturistes utiliser pour prendre du poids?

La levure de bière aide le corps à traiter le combustible des glucides, des graisses et des protéines en énergie. Vitamines du complexe B contenues dans le supplément sont également nécessaires pour maintenir le système nerveux, les muscles du système digestif, la santé du foie et de garder la peau, les cheveux et les yeux fonctionnent bien. D`autres études suggèrent que le chrome peut aider à réduire le taux de sucre sanguin élevé, ainsi, aider à éviter le diabète. Les autres avantages comprennent une réduction des taux de « mauvais » cholestérol et une légère réduction de la graisse corporelle.

Avant le développement explosif de l`industrie de remise en forme de suppléments nutritionnels, les culturistes dans les années 1950 et 1960 comptaient presque exclusivement sur leur régime alimentaire pour subvenir aux besoins accrus en protéines. La levure de bière est un complément naturel et disponible connu pour sa valeur nutritive accrue et ont finalement traversé le radar des culturistes européens. Combiné avec l`exercice et l`alimentation, le métabolisme accru des nutriments essentiels, des acides aminés et des protéines autorisées par la levure de bière, ont tous contribué à des gains réels dans la masse musculaire culturistes, la définition musculaire et le poids corporel.

Le gain de poids connu par les culturistes lors de la prise de levure de bière est non seulement une augmentation du poids corporel. Au contraire, elle représente une diminution de la graisse corporelle et une augmentation continue de la masse musculaire. En comparaison, la masse musculaire pèse plus que la masse grasse, de sorte qu`un bodybuilder éprouve habituellement un gain de poids. Cependant, juste avant et après comparaison de livre est trompeur et ne parvient pas à représenter les changements dans les muscles du corps et de la composition de la graisse.

La levure de bière naturelle est légèrement amer goût, bien que certaines marques offrent des versions un-bittered. Les deux sont disponibles en poudre, flocons, comprimés et formes liquides. Diverses références font état d`une dose quotidienne adulte que 1 à 2 c., Tandis que General Nutrition Center recommande 8 à 16 comprimés par jour pour leurs comprimés de 500 mg.