Est-ce que Chou rouge la perte de poids?

Entendre parler de la diète soupe aux choux peut vous avoir donné l`idée que le chou a une certaine capacité favorisant la perte de poids spécial, mais toute perte de poids sur ce régime à la mode est de la très faible teneur en calories, pas le chou. Cependant, le chou rouge est faible densité d`énergie et fournit des quantités importantes de vitamines A, C et K, pour l`ajouter à votre régime alimentaire peut aider à rendre plus facile pour vous de répondre à vos besoins en micronutriments et sentir rassasié tout en consommant moins de calories.