Liste des aliments avec un pH acide équilibre
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Fruits
Vidéo: Comment rendre son corps plus alcalin pour un équilibre parfait?
Bien que la majorité des fruits ont un équilibre alcalin positif sur l`échelle de pH, quelques fruits sont acides. Ceux-ci comprennent les prunes (aussi pruneaux) et les canneberges. Cependant, certains fruits qui sont très acide avant la digestion, comme les citrons et citrons verts, deviennent effectivement alcalinisants après avoir été métabolisé. Stephen Cherniske, M.Sc. auteur de "Le Mystère acide / alcaline Solved" dit "le métabolisme de la plupart tous les types de résultats de fruits dans une cendre alcaline, à l`exception des canneberges et certaines variétés de prunes."
Céréales
Selon "Le Guide alimentaire acide alcalin: Référence rapide aux aliments" tous les grains sont des aliments formant des acides. Ceux-ci comprennent le riz brun et blanc, les pâtes, l`avoine et le pain de blé.
Moi à
Comme les céréales, les viandes et autres aliments à base de protéines sont presque tous acidifiants. Cependant, certains sont moins que d`autres. Le boeuf est la viande la plus forte formation de l`acide, tandis que les poissons gras peuvent être être alcalinisants. Les oeufs sont une formation fortement acide alimentaire à base de protéines.
Laitier
Vidéo: 4 signes que votre corps est trop acide (et comment y remédier)
Presque tous les produits laitiers sont des aliments formant des acides. Cependant, le Manuel Mayo Clinic Diet, septième édition classe beurre lait neutre et tout comme alcalin. Les produits laitiers les plus acides sont généralement ceux qui nécessitent la fermentation et contient des cultures ou bactéries actives. Ceux-ci comprennent le yaourt avec des cultures vivantes, les fromages fermentés, le babeurre et la crème sure.
Eau
L`eau douce distillée et est légèrement acide. En théorie l`eau distillée devrait tester neutre, mais une fois que les mélanges d`oxygène et de dioxyde de carbone après une bouteille est ouverte, il testerait acide sur une échelle de pH. En revanche l`eau dure, qui contient des minéraux, est alcalinisants.