Quels fruits sont alcalins?

Le pH des agrumes est acide avant que le fruit est consommé et digéré. Une fois que ces fruits sont décomposés, les sous-produits, ils laissent auront un pH alcalin. Certains agrumes qui correspondent à ce profil sont les citrons, citrons verts, pamplemousse, mandarines et les oranges.

Il y a plusieurs espèces de fruits tropicaux qui peuvent aider à équilibrer l`acidité causée par un régime acide. Les ananas, la banane et la pastèque sont alcalinisant.

La plupart des baies sont alcalinisants. Ces baies comprennent les bleuets, les framboises et les mûres. La seule baie qui conduira à une acidité plus élevée après avoir été métabolisé est la canneberge. Alors que les canneberges ont de multiples avantages pour la santé, elles conduiront à une acidité plus élevée dans le corps.

Il y a beaucoup d`autres fruits qui peuvent être consommés pour améliorer les niveaux de pH de santé et de l`équilibre. Ces fruits comprennent groseilles, raisins, poires, pêches, abricots, tomates et cantaloups. D`autres fruits alcalins sont les avocats, les nectarines, les cerises et les dates.