Quelles sont les causes d`un Charley Horse?

Si vous ne pas étirer avant une séance d`entraînement, vos muscles ne peuvent pas être correctement échauffés, entraînant une crampe.

Un crampe peut se produire pendant ou juste après l`exercice en raison de la déshydratation, ce qui provoque une accumulation de sels dans vos muscles.

Le port de talons hauts, en particulier pendant une longue période de temps peut vous conduire à l`élaboration d`un crampe.

Vous pouvez rencontrer des chevaux charley fréquents si vous utilisez des médicaments tels que les diurétiques, les pilules de perte de poids ou des médicaments hypocholestérolémiants.

Un entraînement vigoureux ou prolongé peut vous amener à développer un crampe, surtout si vous ne faites pas d`exercice régulièrement.

Pendant la grossesse, l`enflure et un déséquilibre du sodium et de potassium peut vous causer des chevaux charley fréquents dans vos mollets.

Si vous pointez vos pieds pendant le sommeil ou le sommeil dans une position inconfortable, vous pouvez avoir des chevaux charley que vous vous réveillez de votre sommeil.