Comment la saveur des aliments dans un régime pauvre en sodium ou sans régime de sel
Pour beaucoup de sel dans un régime alimentaire peut être mauvais pour les santé. Cependant, le sel est un exhausteur de goût commun pour de nombreux aliments. Apprenez à faire votre propre solution de sel ci-dessous.
Les choses dont vous aurez besoin
- 1/2 cuillère à café de poudre d`ail.
- 1/2 cuillère à café de feuilles de thym séchées.
- 1/2 cuillère à café de poudre d`oignon.
- 1/2 cuillère à café de paprika.
- 1/2 c de graines de céleri-de-chaussée.
- 1/2 cuillère à café de poivre.
- 1/2 cuillère à café de moutarde sèche.
- Vide shaker assaisonnement.
Pour toutes les herbes ci-dessus dans un shaker.
Secouez pour mélanger. Assurez-vous de couvrir le dessus pour éviter les dégâts.
Conserver dans un endroit sec.
Utilisation du mélange à la place du sel dans les creux, les soupes, les ragoûts, et des mélanges à base de viande.