Comment faire de la soupe régime du Sacré-Coeur
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Le régime du Sacré-Cœur est un régime de sept jours très stricte qui se compose principalement d`une soupe de légumes, ainsi que des fruits et légumes. (Voir le lien dans les ressources ci-dessous pour un aperçu complet du régime Sacré-Cœur.) On prétend que le régime est originaire de l`Hôpital Memorial du Sacré-Coeur dans le Maryland comme un moyen pour aider les patients cardiaques à perdre du poids rapidement, mais cela est un mythe: Ni Hôpital Memorial du sacré-cœur, ni l`American Heart Association endossent le régime du sacré-cœur. La soupe régime du Sacré-Cœur est une soupe de légumes avec une base de bouillon de boeuf. Il est faible en calories et riche en nutrition. Alors que le régime du Sacré-Cœur n`est pas recommandé par les professionnels médicaux, en faisant la part de la soupe d`un plus large à faible teneur en matières grasses, l`alimentation équilibrée peut vous aider à gérer votre poids.
Les choses dont vous aurez besoin
- Gros bouquet de tiges de céleri
- 1/2 haricots livre
- 2 poivrons verts
- 2 livres de carottes
- 3 gros oignons verts
- 1 cuillère à soupe d`huile végétale
- 2 boîtes de tomates étuvées
- Sel
- Poivre
- bouillon de boeuf ou d`un cube de bouillon de boeuf
- mélange de soupe de poulet
- Persil
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Couper le céleri, haricots verts, poivrons, carottes et oignons verts.
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huile végétale de chaleur dans une grande marmite. Faire revenir les oignons céleri, verts et les carottes jusqu`à ce qu`ils commencent à ramollir.
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Ajouter les haricots dans la casserole et faire revenir le mélange jusqu`à ce qu`il brunit. Ajouter les tomates étuvées. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Remplissez le pot avec de l`eau froide (ou de bouillon de bœuf) jusqu`à ce qu`il couvre amplement les légumes, environ huit pintes. Porter à ébullition, puis laisser mijoter.
Jeter dans un cube de bouillon de boeuf si vous avez rempli le pot avec de l`eau. Ajouter un paquet de mélange-soupe de poulet instantané, comme une enveloppe de Lipton, par exemple. Laissez mijoter, couvert, pendant 20 minutes ou jusqu`à ce que les légumes soient tendres. Ajouter le persil frais haché avant de servir.
