Quels aliments Fat Store?

Les graisses saturées sont les pires graisses pour un corps à stocker. Ce type de graisse est fabriqué à partir des chaînes chimiques et sont plus difficiles pour le corps à se décomposer. Les graisses saturées sont liées aux maladies cardiaques, le cholestérol et le diabète. Les graisses insaturées proviennent des ressources naturelles et sont décomposées en graisses mono- et poly-insaturés. Bien que mieux pour un corps que les graisses saturées, une personne peut encore consommer trop de graisses non saturées et provoquer le stockage augmentation de la graisse.

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Les glucides (ou glucides) sont stockés sous forme de graisse lorsque les muscles et le foie ont déjà eu leur remplissage de glycogène. Les glucides plus une personne mange, plus gras, il vont-ils stocker. glucides raffinés et transformés augmentent le stockage des graisses plus de glucides simples. Les glucides simples sont les légumes et les fruits, qui aident à fournir des fibres au corps, ce qui porte donc les niveaux d`insuline.

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Bonbons, desserts et glucides raffinés ont tous une forme de sucre en eux. Selon « La graisse du ventre Cure, » manger des glucides de sucre et raffiné affecte les niveaux d`insuline dans le corps. L`insuline est produite par le pancréas et gère le sucre dans le sang et l`accumulation de graisse. Des niveaux accrus d`insuline peut faire une graisse personne et nuire à sa capacité à perdre de la graisse.

L`alcool est plein de sucre et de graisse, qui est stocké par le foie et transformé en graisse du ventre. L`alcool ralentit également la combustion des graisses. Plus une personne boit, plus la graisse qu`il stocke, car l`alcool ralentit la combustion des graisses. De plus, l`alcool est un stimulant de l`appétit, ce qui provoque une personne à manger plus. spiritueux est principalement le sucre, comme le vin et la bière est pleine de glucides vides.

De nombreux aliments transformés et emballés contiennent des édulcorants, des sels, arômes artificiels, de matières grasses, les produits chimiques et les gras trans. Dans le processus de création des aliments qui peuvent être stockés sur les tablettes des épiceries et garde-manger, la plupart des nutriments sont enlevés dans les aliments. Les acides gras trans est l`un des plus grands coupables pour le stockage des graisses dans le corps. Les gras trans sont mauvais pour le cœur, car ils augmentent le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et diminuer le cholestérol HDL, ou le bon cholestérol. De nombreux aliments transformés et emballés ont également de grandes quantités de sodium, ce qui augmente le stockage des graisses d`un corps, car il gonfle les cellules adipeuses où il est stocké.