Comment réduire l`acide urique rapidement
L`acide urique est un composé naturel constitué de carbone, d`oxygène, d`azote et un atome d`hydrogène et. Trop d`acide urique peut causer une forme d`arthrite appelée la goutte. Vous voulez réduire votre taux d`acide urique si vous êtes sensibles à la goutte.
ANIMAL - ORGANES INTERNES Arrêtez de manger des organes animaux comme le foie et les reins si vous devez réduire votre taux d`acide urique. L`acide urique se trouve également dans les haricots, poulet, porc, fruits de mer et autres produits de blé et de blé. Mangez ces aliments avec modération si vous devez réduire votre taux d`acide urique. Soyez également vigilant pour les champignons, les asperges, les pois verts, les épinards et le chou-fleur.
FRUCTOSE - Arrêtez de manger des aliments avec du fructose en eux si vous devez réduire votre taux d`acide urique. Les aliments à haute teneur en fructose de sirop de maïs en eux ne sont pas bonnes pour vous aucune façon et ils sont particulièrement mauvais si vous avez des taux élevés d`acide urique. Fructose est également en saccharose. Évitez les boissons gazeuses et autres aliments avec toute forme de fructose en elle.
HEREDITAIRE - Peut-être que vous avez des taux élevés d`acide urique naturellement parce qu`il fonctionne dans votre famille. Il peut être plus difficile pour vous de contrôler votre taux d`acide urique si tel est le cas. Vous pouvez toujours contrôler votre acide urique en mangeant correctement, mais s`il vous plaît rappelez-vous que vous avez besoin d`acide urique et vous ne voulez pas que vos niveaux deviennent trop bas.