Quelle est la différence entre les Triglycérides et le cholestérol?

Vidéo: Comprendre le cholesterol HDL et LDL

Triglycérides sont la forme chimique de base de matières grasses. Chimiquement, la structure de triglycérides est une molécule de glycerol (CHOH2-CHOH-CHOH2) fixé à trois acides gras, tels que l`acide oléique ou l`acide linoléique. Triglycérides proviennent soit l`ingestion de graisses alimentaires ou par la conversion des calories inutilisées. Triglycérides sont stockés dans les cellules adipeuses du corps jusqu`à ce que le corps a besoin de les métaboliser pour l`énergie.

taux de triglycérides en excès, ou hypertriglycéridémie, peuvent contribuer à la maladie coronarienne. Des niveaux plus élevés de triglycérides peuvent indiquer le diabète de type 2 mal contrôlé, hypothyroïdie, maladie du foie ou une maladie rénale. À des niveaux normaux, les triglycérides sont importants dans la production d`énergie pour la plupart des cellules dans le corps, à l`exception des cellules du cerveau, et peuvent être décomposées pour aider à construire d`autres cellules.

Le cholestérol, avec une structure chimique est C27-H4-OH, agit à la fois comme un précurseur pour les hormones et comme une partie des membranes cellulaires. Le corps humain produit 2 grammes de cholestérol par jour, ce qui représente environ 85 pour cent des taux de cholestérol sanguin. L`autre 15 pour cent provient de l`alimentation d`une personne. La plupart du cholestérol de l`alimentation provient des huiles et des graisses dans les aliments. Le corps produit des acides biliaires à partir des acides biliaires cholesterol décomposent les huiles et les graisses. Le sang transporte le cholestérol par les lipoprotéines, qui agglomèrent facilement avec les graisses. Les deux types de lipoprotéines sont différentes lipoprotéines de basse densité (LDL) et des protéines de haute densité (HDL).

Le cholestérol est important pour la production d`œstrogènes chez les femmes, la testostérone chez les hommes et le traitement de la vitamine D. De nombreuses cellules utilisent le cholestérol comme isolant pour maintenir un fluide cellulaire et fonctionnant à des températures froides. Trop de cholestérol peut augmenter la production de LDL tout en diminuant la production de HDL. LDL excessive se forme sur les parois artérielles et durcit pour créer la plaque, le flux ajusté et contribuer à une maladie cardiaque. HDL élimine l`excès de cholestérol du corps.

Vidéo: Quelle est la différence entre le cholestérol sanguin et le cholestérol alimentaire?

Une visite à votre médecin pour obtenir un profil de lipoprotéine de jeûne complet vous informera des LDL, les taux de HDL et de triglycérides de votre corps. Selon l`American Heart Association, votre corps doit avoir moins de 150 mg de triglycérides et 100 mg de LDL par décilitre de sang. les niveaux de HDL sont généralement comprises entre 40 et 60 mg par décilitre de sang et les niveaux plus élevés de HDL aider à prévenir la crise cardiaque et d`AVC. les choix alimentaires et le mode de vie appropriés pour diminuer le LDL et la production de triglycérides comprennent cesser la fumée de tabac, ce qui limite l`alcool à un verre par jour, manger une alimentation riche en fibres et faible en gras, et l`activité physique pendant 30 minutes par jour.