Différence entre Citrate de calcium et calcium Orotate

Les deux citrate de calcium et de calcium orotate aident à augmenter la masse osseuse et la force, empêchant ainsi la perte osseuse qui peut conduire à l`ostéoporose. Les deux types de calcium peuvent également aider les utilisateurs à perdre du poids au fil du temps.

Le citrate de calcium contient de l`acide citrique pour aider à l`absorption, selon le Centre Mondial de guérison. orotate de calcium contient Orotates, qui fournissent une absorption maximale.

Selon le Centre mondial de guérison, orotate de calcium fournit la plus grande quantité de calcium aux os que tout autre type de supplément de calcium. orotate de calcium est facilement absorbé dans les mitochondries et noyaux de cellules du corps, un effet que les autres suppléments n`ont pas.

Le citrate de calcium aide à éliminer les minéraux du corps qui peuvent par ailleurs construire et entraîner des effets néfastes sur la santé. orotate de calcium peut aider à l`hypertension artérielle, la sclérose en plaques, l`inflammation de l`os, le psoriasis et la gastrite.

Les suppléments de calcium peuvent poser le risque de nausées, augmentation de la miction, l`appétit et la soif des changements, la constipation et des vomissements.