Qu`est-ce que le calcium Citrate fabriqué à partir?

Le citrate de calcium est le sel qui provient de jus d`agrumes concentrés tels que orange, citron vert, de citron ou de pamplemousse, et il peut aussi venir directement du fruit. Il est, tout simplement, le sel de calcium de l`acide citrique. Quand il est extrait, il devient une poudre blanche, sans odeur, mais avec un goût amer.

Les suppléments à base de citrate de calcium sont facilement absorbés dans le corps, car ils ne nécessitent pas l`acide gastrique supplémentaire pour l`absorption. En conséquence, le calcium va travailler plus rapidement parce que le citrate de calcium a son propre environnement naturellement acide. Il peut également être pris sur un estomac vide, à tout moment. Cependant, ceux qui ont des problèmes acide doit éviter tout acide supplémentaire, y compris le citrate de calcium.

pilules supplémentaires de citrate de calcium sont de plus petite taille que ceux fabriqués avec du carbonate de calcium, mais ils n`ont pas plus de calcium par comprimé. Les utilisateurs peuvent avoir à prendre plus de pilules pour obtenir la recommandation quotidienne de 1000-1300 mg par jour de la RDA, selon les informations sur le site Web de Santé Castle.