Comment boire Oolong et thés vert pour la perte de poids
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Bouilloire
- thermomètre bouilloire
- feuilles de thé oolong de haute qualité, 1 à 2 c. par tasse
- feuilles de thé vert de haute qualité, 1 c. par tasse
- Cuillère à café
- Boule à thé
- Théière
- Verre gobelet doseur
- tasse de thé
- Du lait ou du miel (facultatif)
- Cuillère
Pour faire du thé oolong, verser de l`eau dans une bouilloire et placez-le sur le poêle à feu vif. Porter à 190 à 200 degrés Fahrenheit, qui est juste sous ébullition.
Remplissez un infuseur avec 1 à 2 cuillères à café de feuilles de thé en vrac oolong pour chaque tasse de thé que vous envisagez de faire. Placez l`infuseur dans la théière et mesurer autant de tasses d`eau chaude comme tasses de thé que vous prévoyez de faire, de verser chaque tasse dans la théière. Laisser infuser le thé pendant deux à six minutes.
Vidéo: Comment boire le thé vert pour perdre du poids?
Verser le thé dans la tasse et ajoutez le lait ou le miel, si on le désire. Buvez une tasse deux fois par jour avec les repas.
Vidéo: Faites attention : Voici les effets secondaires du thé vert
Pour faire du thé vert, remplir une bouilloire d`eau et placez-le sur le poêle à feu vif. Laisser l`eau à la chaleur jusqu`à ce qu`il atteigne 175 à 180 degrés Fahrenheit.
Remplissez un infuseur avec 1 grande cuillère à café de feuilles de thé vert en vrac pour chaque tasse de thé que vous envisagez de brasser.
Vidéo: Le Thé Oolong | Préparer le Thé
Placez l`infuseur dans la théière. Mesurer autant de tasses d`eau chaude comme tasses de thé que vous prévoyez de faire, et versez chaque tasse dans la théière. Laisser infuser le thé pendant deux à trois minutes. Ajouter le lait ou le miel, si on le désire. Boire une tasse de thé deux fois par jour entre les repas.
Conseils Avertissements
- Profitez du thé soit quand vous le souhaitez. Les directions sur lesquelles boire quand appliquer à ceux qui ont des estomacs sensibles. Selon le site-Thé Amazing-Vert, « Le thé vert peut également interférer avec l`absorption du fer alimentaire. Si vous avez un estomac sensible ou sont sujettes à l`anémie, boire du thé entre les repas est une bonne idée. »
- Selon l`Université du Maryland Medical Center, « Les gens souffrant de problèmes cardiaques, des troubles rénaux, des ulcères d`estomac et des troubles psychologiques (en particulier l`anxiété) ne devrait pas prendre le thé vert. Les femmes enceintes et qui allaitent doivent aussi éviter le thé vert. »