Comment nourrir deux personnes avec une seule poitrine de poulet
Contenu
Vidéo: Recette du Chou farci - 750 Grammes
Faire un dîner poêle de poulet. Faire cuire les poitrines de poulet dans le four ou sur la cuisinière, puis déchiqueter en petits morceaux avec un couteau et une fourchette. Placez vos ingrédients désirés dans une poêle, comme les haricots, le riz, les légumes et la sauce. Mettre le poulet dans la poêle et faire cuire le mélange. Cela peut servir plus de deux personnes, selon le nombre d`ingrédients supplémentaires que vous ajoutez.
Vidéo: Comment prendre du poids quand on se trouve trop maigre ?
Faire cuire le poulet ou burritos Les tacos. Couper le poulet en morceaux et faire cuire sur le dessus du poêle avec un peu d`assaisonnement à tacos. Placez les morceaux de poulet dans une coquille taco dur ou tortilla. Ajoutez vos garnitures préférées, comme le fromage, la laitue, la crème sure et les tomates.
Vidéo: Musculation : les astuces et secrets pour prendre du muscle - fitnessmith.tv 2015 (HD)
Fixer un bol de pâtes et ajouter le poulet pour un peu de saveur. Il est possible d`ajouter le poulet à de nombreux plats de pâtes, comme fettucini Alfredo ou pâtes cheveux d`ange au pesto. Pour un repas plus copieux, ajouter des légumes aux pâtes, comme les pois, les champignons ou le brocoli.
Servir avec une salade lanières de poulet sur le dessus. Mélanger dans vos ingrédients préférés de la salade, comme les oignons, les carottes, les tomates ou croûtons. Ajoutez une touche de vinaigrette, comme ranch, fromage bleu ou une vinaigrette. Cela fait un apéritif savoureux ou repas principal.
Faire du poulet pop-corn si la poitrine est grande. Pound la poitrine jusqu`à ce qu`il soit assez plat. Couper le poulet en cubes. Enrober les cubes dans l`oeuf, la farine et la chapelure, puis les faire frire dans une casserole d`huile chaude. Servir le poulet pop-corn avec moutarde au miel, du ketchup ou de la sauce barbecue.