Régime soupe Céleri

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L`idée de base de l`alimentation est que parce que la soupe de céleri contient très peu de calories, vous pouvez manger autant de ce que vous le souhaitez. Vous commencez à manger seulement pour les premiers jours, puis vous travaillez jusqu`à inclure d`autres aliments. Par exemple, le premier jour, vous pouvez manger que de la soupe de céleri et de boire beaucoup d`eau. (L`eau potable est toujours important, surtout si vous êtes sur un régime restrictif.) Puis les jours suivants, vous pouvez ajouter de manger des fruits et légumes puis, mais pas de pommes de terre ou de bananes. Le troisième jour, vous pouvez ajouter du lait écrémé à votre régime alimentaire. Ensuite, vous travailleriez graduellement jusqu`à manger de petites quantités de viande, du riz et du jus les jours suivants.

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Il y a beaucoup de recettes pour la soupe de céleri, mais vous devez éviter tous ceux à base de crème. Un bouillon clair à base de céleri est la meilleure façon d`aller pour ce régime de désintoxication. Comme toujours, la soupe maison est toujours mieux que rien acheté en magasin parce que vous pouvez contrôler ce qui se passe en elle. Suivez la recette que vous avez, mais ne vous inquiétez pas de ne pas obtenir parfait. Les soupes sont très indulgente.

Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de changer votre régime alimentaire et les habitudes alimentaires. En particulier, les régimes de désintoxication tels que celui-ci ne sont généralement pas recommandés car ils peuvent finir par nuire à votre corps plus à long terme. Un brusque changement dans votre alimentation peut provoquer des effets secondaires tels que des maux de tête, l`irritabilité et l`acné. Les régimes de désintoxication ne sont pas recommandés pour la perte de poids. Bien que vous pouvez perdre beaucoup de poids en allant sur un régime de soupe de céleri pour une semaine, le changement soudain de régime peut faire des ravages sur votre métabolisme. La meilleure méthode de perte de poids est une alimentation saine et équilibrée accompagnée d`un exercice régulier. Vous ne pouvez pas compter sur une solution rapide pour la perte de poids, car il est malsain à long terme. Au lieu de cela, changer votre alimentation progressivement avec l`aide de votre médecin et de travailler à augmenter votre niveau d`activité.