Comment faire un régime de nettoyage avant le mariage

Choisissez un régime de nettoyage en faisant des recherches sur Internet, puis de décider quel type de régime est pour vous. Si vous mangez normalement un régime assez sain et ne pas besoin de perdre beaucoup de poids, vous pourriez être en mesure d`ajouter juste psyllium à votre régime alimentaire pour le nettoyage. Ajoutez deux cuillères à soupe de psyllium à 12 onces d`eau et boire avec les repas deux fois par jour. La fibre naturelle de psyllium fonctionnera dans votre côlon pour enlever l`accumulation des toxines et des déchets.

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Sélectionnez le régime Master Cleanser, parfois connu sous le nom régime de citronnade, si vous avez besoin de perdre du poids rapidement. Un régime populaire parmi les célébrités de Hollywood qui se préparent pour une apparence de film ou la télévision, le régime Master Cleanser est extrême, mais sans danger si elle est faite correctement. Le régime alimentaire combine trois ingrédients inhabituels, jus de citron, grade B sirop d`érable et le poivre de Cayenne, pour détoxifier votre système.

Mélanger deux cuillères à soupe de jus de citron, deux cuillères à soupe de sirop d`érable et deux pincées de poivre de cayenne dans 12-16 onces d`eau purifiée. Buvez cette combinaison toute la journée chaque fois que vous avez soif ou faim. Ne pas manger d`autres aliments. Suivez ce régime pendant 3-7 jours pour un maximum de résultats. Il est préférable de faire ce régime environ deux semaines avant votre mariage. Après avoir terminé l`alimentation, manger sainement menant à la date de votre mariage. Essayez de manger des aliments biologiques, sans sucre ou la farine blanche, et beaucoup de fruits et légumes.

Allez sur un régime de pur jus de légumes, si le maître de nettoyage régime est trop stricte pour vous. Combiner la laitue organique, les concombres, le céleri, les carottes et les épinards dans un mélangeur avec de l`eau purifiée. Buvez cette boisson mélangée à chaque fois que vous avez faim tout au long de la journée. De plus, assurez-vous de boire 60 onces d`eau supplémentaires par jour. Ce régime peut être utilisé jusqu`à 14 jours avant votre mariage.