Instructions poivre de Cayenne régime
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- du jus d`orange
- citrons frais
- sirop d`érable pur
- poivre de Cayenne
- Eau filtrée
- laxatif à base de plantes
- Sel de mer
Facilité dans l`alimentation
Vidéo: Faire bouillir 3 citrons avant d`aller dormir et boire 1 verre pour des résultats étonnants
Préparer votre corps pour le régime Cayenne-poivre en réduisant votre consommation d`aliments et d`éliminer les aliments transformés à base de votre alimentation. Le jour 1 de la Facilité-In, ne consommer que des aliments entiers, naturels comme les fruits et légumes. Évitez les aliments transformés, la viande et les produits laitiers.
Éliminer les aliments solides de votre alimentation pendant le jour 2 de la facilité de régime. Consommez des aliments que mélangés, jus de fruits frais et bouillons pour aider à préparer votre corps pour un régime complètement liquide.
Faire 2 litres de jus d`orange maison pour le Jour 3 de la facilité dans l`alimentation par juicing manuellement ou électriquement oranges fraîches. Le jus d`orange peut être dilué avec de l`eau au goût, et 2 ou 3 c. sirop d`érable pur peut être ajouté pour augmenter l`apport calorique. Seul le jus de consommer d`orange maison pour la dernière journée de la facilité de régime.
Prenez un laxatif la nuit avant de commencer le régime Cayenne-poivre pour aider à l`élimination des déchets et les toxines du corps.
Cayenne-Pepper Diet
Vidéo: Recette de thon facile sauce tomate - Evasion Culinaire by Naouel
Déterminez si vous continuez à prendre un laxatif de nuit pour la durée du nettoyage, ou si vous allez faire une chasse d`eau salée par jour, ce qui implique de boire 1 qt. eau avec 2 c. sel marin dissous dans l`eau. Les deux aider à éliminer autant que possible les déchets nocifs du corps. Si vous choisissez de faire la chasse d`eau salée, le commencer le jour 2.
Vidéo: Vous avez la peau flasque après une perte de poids ?
Faire de la limonade en combinant 2 c. jus de citron frais, 2 cuillères à soupe. sirop d`érable pur, 8 oz pur, l`eau filtrée et le poivre de Cayenne au goût. Pour vous assurer que la boisson ne perd aucune de ses enzymes salubres, il est important que la boisson soit fait frais immédiatement avant qu`il ne soit en état d`ébriété. Il est également important que les citrons que rester sur le comptoir --- pas dans le réfrigérateur où les enzymes deviennent dormants.
Buvez entre six et 12 verres de limonade chaque jour pour freiner votre faim et vous fournir les calories que votre corps a besoin pour fonctionner correctement. En plus de la limonade, boire beaucoup d`eau pure comme vous le souhaitez.
Prenez un laxatif à base de plantes chaque soir avant de se coucher si vous ne faites pas la chasse d`eau salée. Le laxatif devrait produire un mouvement de l`intestin au réveil le matin. Si vous ne disposez pas d`un mouvement de l`intestin, augmenter la dose légèrement la nuit suivante. Si vous rencontrez des ballonnements ou des crampes, diminuer la dose légèrement.
Suivez le nettoyage pendant 10 jours pour profiter au maximum, en étant sûr de boire des quantités suffisantes de limonade et de faire soit la chasse d`eau salée ou le laxatif à base de plantes chaque jour.
Décélération de la Diète Cayenne-poivre en suivant les instructions Facilité de régime en sens inverse. Cette étape est extrêmement importante pour la préparation de votre système digestif pour les aliments solides.