Lemon & Cayenne Diet

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Le but de la boisson au citron est d`aider à la désintoxication du corps. Il assouplit les toxines qui se sont accumulés au sein du système. Les ingrédients de la boisson sont constitués d`une tasse d`eau distillée, 2 c. de jus d`un citron frais, 2 cuillères à soupe. de pur, organique, grade B sirop d`érable, et 1/10 c. de poivre de cayenne. Bien que cela puisse ne pas sembler beaucoup de poivre de Cayenne, il a un impact puissant sur le corps. Vous pouvez boire frais ou à température ambiante.

Le régime exige que vous buvez un minimum de six et jusqu`à huit verres par jour de la boisson au citron. Le poivre de Cayenne aide fluidifier le mucus des parois du tube digestif, le jus de citron nettoie les débris qui se détache du corps, et le sirop d`érable contient les nutriments dont le corps a besoin alors qu`il est detoxing. Selon Stanley Burroughs, le grade B raison du sirop d`érable est utilisé est parce qu`il contient plus de minéraux nécessaires à l`organisme et a meilleur goût. Il doit aussi être organique, comme le sirop d`érable qui est ne peut pas organique ont souvent des traces de pesticides. La plupart des supermarchés portent la catégorie A de sirop d`érable, donc quand vous faites des emplettes pour la catégorie B organique du sirop d`érable, vous pouvez essayer votre magasin d`aliments de santé local. sirop de grade C organique est acceptable dans l`alimentation, mais le goût de l`érable forte est un turn-off pour beaucoup.

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Si vous souhaitez faire le Master Cleanse, vous aurez besoin d`un peu plus de choses avec les ingrédients dans la boisson: sel de mer et un thé laxatif. Ajouter 2 cuillères à soupe de sel de mer à 1 qt de l`eau chaude distillée et boire tous les matins. Le thé laxatif est utilisé dans la soirée pour stimuler le côlon et débarrasser le corps des déchets. Une journée sur le Master Cleanse est composé du rinçage à l`eau salée au lever, 6 à 8 verres de la boisson au citron tout au long de la journée, et le thé laxatif le soir avant le coucher. Si vous, pour une raison quelconque, ne peut pas boire l`eau salée le matin, ont le thé laxatif le matin ainsi que le soir.

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Ne tentez jamais le Master Cleanse sans consulter votre médecin, surtout si vous êtes sous traitement ou de médicaments pour une raison quelconque. Pas de nourriture ou de boisson, autre que ce qui est mentionné ci-dessus, peuvent être consommés pour le nettoyage entier. Dans les premiers jours, vous pouvez vous sentir nauséeux et étourdie, mais cela fait partie du processus de désintoxication.