Comment Nettoyer avec sauce Tabasco

Sauce Tabasco substitut pour Poivre de Cayenne

• Consultez votre médecin avant de décider de se lancer dans un Master Cleanse alimentation d`une durée quelconque. Les effets sur la santé réelle de "détoxifiant" le corps n`a pas été vérifiée, et la perte de poids rapide vous pouvez rencontrer de se lancer dans une telle "purifier" peut être dangereux. Il est toujours une bonne idée de discuter des changements radicaux à votre régime alimentaire ou votre style de vie avec l`avance professionnel de la santé.

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  Mélanger 24 onces d`eau, 3 onces de jus de citron ou de lime, 1/4 cuillère à café de poivre de cayenne ou 1 cuillère à café de sauce Tabasco et 3 onces de sirop d`érable pour faire assez Master Cleanse "limonade" pour durer un jour ou trois portions. Ajustez la quantité de poivre de Cayenne ou de la sauce Tabasco au goût si on le souhaite. Stocker le mélange dans votre réfrigérateur.

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  Boire trois 8 à 10 onces portions du mélange maître nettoyer tous les jours pendant dix jours. Ne pas consommer d`autres aliments pendant ce temps, à l`exception des boissons non sucrées, claires, comme le thé vert ou à base de plantes.

• Lorsque vous avez terminé le Master Cleanse dix jours, vous remontez sur un régime d`aliments solides. à commencer immédiatement à consommer les aliments que vous avez mangé avant le Master Cleanse peut choquer votre système digestif et provoquer des nausées, des gaz, la diarrhée et d`autres inconforts. Le premier jour après avoir terminé le nettoyage, boire que des liquides, tels que les smoothies et le thé à base de plantes, et manger faciles à digérer les aliments comme la compote de pommes.