Comment faire la Limonade Cleanse
Les choses dont vous aurez besoin
- 60 oz. l`eau pure filtrée
- 12 c. teneur organique B sirop d`érable
- 12 c. jus de citron fraîchement pressé
- 1/2 c. poivre de Cayenne
- 32 oz. l`eau de source (recommandé)
- 2 c. sel marin (recommandé)
- thé laxatif (en option)
Limonade Cleanse Recettes
Mélanger 60 onces. l`eau filtrée, 12 c. sirop d`érable, 12 c. jus de citron et 1/2 c. poivre de Cayenne dans un grand récipient. Cela fera un jour de la valeur de la limonade. Rangez la limonade au réfrigérateur.
Faire chauffer 32 oz eau de source et ajouter 2 c. sel de mer pour faire une seule portion de lavage saline.
Brasser le thé laxatif selon les instructions du paquet. Ne pas ajouter de sucre ou édulcorant au thé.
Le nettoyage Regimen
Buvez le lavage de sérum physiologique ou le thé laxatif chaque matin pour stimuler les mouvements intestinaux. Ce débarrasse le corps des toxines et des déchets qui s`accumulent au fil du temps. Buvez seulement une tasse chaque matin du lavage de sérum physiologique ou le thé laxatif.
Buvez la limonade toute la journée en tant que substitut de repas et chaque fois que vous avez faim. Boire le plein 60 oz de limonade chaque jour.
tisane substitut de temps en temps, si on le désire. Évitez les aliments ou d`autres boissons, à l`exception de la limonade. Ne pas ajouter de sucre ou édulcorant au thé à base de plantes. Utilisez le thé décaféiné dans la soirée pour éviter l`insomnie.
Boire le thé laxatif chaque soir avant de se coucher pour stimuler les intestins. Buvez une seule tasse de thé laxatif dans la soirée, et ne remplacent pas le lavage de sérum physiologique à ce moment.
Tenez-vous au programme de désintoxication limonade nettoyer pendant quatre à 14 jours. La durée recommandée est de Cleanse 10 jours. Le nettoyage peut être répété tous les quelques mois.
Après le nettoyage
Commencez le premier jour après le nettoyage avec seulement l`eau et le jus d`orange bio. Restez sur ce régime liquide pour une journée complète. Buvez autant que vous le désirez.
Ajouter la soupe à la lumière du régime de jus d`orange l`eau et à partir de la deuxième journée. soupe de légumes est facile à digérer à ce moment. sont recommandés soupes biologiques.
Ajouter les fruits, les légumes et les salades progressivement le troisième jour après le nettoyage. Crus, les fruits et légumes biologiques sont recommandés. Continuez à boire beaucoup d`eau. Évitez la viande et le lait pendant deux semaines après avoir terminé le nettoyage.
Conseils Avertissements
- L`eau filtrée avec un purificateur d`eau à domicile est recommandée sur l`eau du robinet ou de l`eau en bouteille pour mélanger la limonade et du thé.
- Le Cleanse est promu pour lutter contre la maladie, la fatigue et les envies ainsi que les niveaux d`énergie de stimuler et de débarrasser le corps des toxines.
- Les effets secondaires de la diarrhée Cleanse comprennent, des crampes abdominales, des maux de tête, des étourdissements et morosité.
- Les médecins ne recommandent généralement pas nettoyer parce que les reins et le foie nettoient le corps naturellement.
- Perte de poids de la Cleanse sera probablement le poids de l`eau, pas de la graisse. La plupart ou la totalité du poids est gagné dès que le nettoyage est terminé.