Conseils sur le Master Cleanse Diet

Avant de se lancer dans le nettoyant maître, il appartient à personnes à la diète de savoir quelque chose au sujet de son créateur. Stanley Burroughs, un guérisseur holistique autoproclamé, a développé le régime dans les années 1940 et appliquée à de nombreux patients qui cherchaient son traitement. Burroughs a affirmé que sa « limonade » pouvait tout guérir de l`impuissance à dépendance à l`alcool au cancer. En 1960, Burroughs a reçu sa première condamnation pour crime dans l`État de Californie pour pratiquer la médecine sans licence. Puis, en 1984, il a de nouveau été accusé de la même infraction, en plus d`assassiner au second degré pour la mort d`un patient atteint de leucémie qui a mis du crédit dans la concoction de limonade de Burrough, ainsi que d`autres techniques de guérison non conventionnelles, qui comprenait la coulée de lumière colorée sur la patient en utilisant des gels de scène et une lampe de table commun. Le jeune patient est décédé dans une douleur atroce au bout de 30 jours de ne boire que « limonade ». Burrough

Ignorante de l`exposition de Burrough comme un charlatan dans l`arène juridique, afficionados régime à la mode accrochaient à son régime alimentaire Master Cleanse, qui a été relatée dans sa brochure « Le Master Cleanser. » Après la mort de Burrough en 1991, l`auteur Peter Glickman a écrit son propre livre basé sur le régime appelé « The Master Cleanse: perdre du poids, avoir plus d`énergie Soyez heureux dans les 10 jours. » A cette date, Glickman, ainsi que d`autres personnes qui camperont le régime, continuent à colporter avec succès leur propre version du Master Cleanse en vendant des livres, des livres électroniques et des « kits de régime » sur Internet.

Le Master Cleanse est un régime liquide qui consiste essentiellement à l`ingestion de grandes quantités d`eau purifiée avec des quantités infimes de jus de citron, le sirop d`érable et le poivre de Cayenne. Les seules personnes à la diète calories obtenir du Master Cleanse proviennent de sa teneur en sucre, ce qui empêche la famine de personnes à la diète franche. Selon le médecin Ed Zimley, qui a blogué intensivement sur le Master Cleanse, le sirop d`érable a été probablement utilisé pour donner le régime un appel « holistique » plus exotiques, comme le sucre raffiné ou le sirop de maïs à atteindre le même but. Le jus de citron, qui Burroughs prétend « détoxifie » le corps, est un acide très faible par rapport aux acides naturels de l`estomac, et le poivre de cayenne irrite les entrailles, simulant les effets d`une over-the-counter laxatif.

Si cela désagréable, le nettoyant maître ne se fait pas encore avec vous. Il y a une deuxième étape à ce régime: boire de grandes quantités d`eau salée, qui a bientôt nettoyage mini-maître tonitruantes à la salle de bain à plusieurs reprises « détoxifier ». En plus de la faiblesse, et la faim mentale fuzziness extrême, l`effet secondaire malheureux du Master Cleanse est la diarrhée incontrôlable et une fuite anale suite à des épisodes de gaz. Dieters qui décident de donner le Master Cleanse un essai peut vouloir rester près de la maison - ou tout au moins vous assurer que leur lieu de travail accueille plusieurs cabines de toilette.

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Les experts, y compris Zimney et nutritionnistes, conviennent que le Master Cleanse se traduira par une perte de poids. Mais la perte de poids est atteint par quasi-famine. Le Master Cleanse permet 600 personnes à la diète une maigre calories par jour- l`apport calorique quotidien moyen recommandé pour 1600 pour les femmes et 2400 pour les hommes. Quant au régime de réclamations de désintoxication, les experts soulignent l`effet placebo - personnes à la diète se sentent tout simplement plus sain grâce à la puissance de suggestion. Contrairement aux affirmations de Burrough, le corps se détoxifie d`impuretés sur une base quotidienne, par les reins, le foie et d`autres organes vitaux. Ce sont ces organes mêmes que le régime Master Cleanse peut endommager de façon permanente, si la diète se meurent de faim trop longtemps. Selon Samuel Klein, directeur du Centre de nutrition humaine à l`école de médecine de l`Université Washington à St. Louis, le jeûne tissu musculaire appauvrit au cœur et réduit la capacité des reins et du foie pour fonctionner.

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La plupart des personnes à la diète qui tentent le gain Cleanse maître dos tout le poids qu`ils perte - et plus encore. Après des jours de quasi-famine, il y a une tendance à trop manger. Même les critiques les plus farouches de Master Cleanse d`accord avec se passer de nourriture pendant sept jours ne vous tuera pas, mais il est dangereux de prendre le Master Cleanse passé ce point. Toutefois, si vous choisissez d`essayer le Master Cleanse, il n`y a pas besoin de faire un voyage à Whole Foods. l`eau de votre robinet simple et une cuillère à café de votre bol de sucre atteindre la même touche que tristement célèbre Burrough « limonade. »