Peel-A-Pound régime soupe

Pour créer la soupe de légumes pelable un livre, vous aurez besoin d`une tête de chou, quatre oignons, deux gousses d`ail coupées en dés, un bouquet de céleri, un poivron vert, une boîte de tomates en dés, deux pommes de terre, quatre carottes, une boîte de mélange de soupe à l`oignon végétalien (disponible dans la plupart des épiceries ou les magasins d`aliments naturels) et trois tasses de bouillon de légumes.

Assurez-vous de nettoyer tous les légumes et les couper en morceaux assez petits qu`ils sont à l`aise pour manger. Mélanger tous les ingrédients dans une grande marmite et ajouter suffisamment d`eau pour couvrir tous les ingrédients. Une fois que la soupe a été portée à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter la soupe pendant environ trois heures. Assurez-vous de remuer périodiquement.

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Pour cuire la soupe de bouillon de poulet, vous aurez besoin de deux à quatre poulets cubes de bouillon, quatre tasses d`eau (pour commencer, plus l`eau sera ajoutée plus tard), un gros oignon, quatre tiges de céleri lissés, quatre carottes coupées en rondelles, une petite tête de chou, on peut de tomates étuvées, une grande boîte de jus V-8 et cresson.

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Dissoudre les cubes de bouillon de poulet dans les quatre tasses d`eau et porter le mélange à ébullition. À ce stade, vous pouvez ajouter les légumes et le jus V-8. Incorporer le mélange et faire bouillir pendant environ cinq minutes. Éteignez le feu et ajouter le cresson au sommet (ne pas mélanger dans). Laissez refroidir la soupe et place dans le réfrigérateur pour refroidir. Au bout de quelques heures, vous serez en mesure de réchauffer la soupe et profiter.

La dinde ou de bœuf soupe peal-un-livre ajoute de la saveur épicée supplémentaire sous la forme d`épices italiennes couramment utilisés. Vous aurez besoin d`un livre de chou vert coupé en dés, un poivron vert haché, deux tiges de céleri hachées, deux oignons hachés, une boîte de tomates hachées (avec liquide), trois cubes de bouillon, une cuillère à café de graines de céleri, une cuillère à café de basilic séché , deux cuillères à café d`origan, une demi-cuillère à café de poudre d`ail, d`au moins deux litres d`eau, du sel de table et de poivre et deux tasses de dinde ou de boeuf cuit en dés.

Mélanger chaque ingrédient dans une grande marmite avec suffisamment d`eau pour couvrir complètement le mélange. Porter la soupe à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant environ une heure.