Comment cuire un oeuf avec la méthode eau froide

<p>Un œuf dur est un aliment facile à cuire et faciles à manger qui est riche en protéines et une bonne source de vitamine B12. Un gros œuf est faible en calories (environ 70) - cependant, le jaune d`œuf est riche en graisses saturées et en cholestérol. Préparer les œufs durs en une quantité de six ou plus, car ils stockent bien dans le réfrigérateur jusqu`à une semaine si on les laisse dans leur coquille. œufs durs peuvent être consommées entières, coupées en tranches, ou transformés en salade aux oeufs.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Des œufs
  • casserole à fond épais avec couvercle
  • bol
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    Placez les oeufs qui sont de trois à cinq jours doucement dans le fond d`une casserole à fond épais. Assurez-vous que les œufs ne sont pas empilés et avoir de la place pour se déplacer. Remplir la casserole d`œufs à l`eau froide environ 1 pouce au-dessus des œufs.



  • Faire chauffer la poêle sur un brûleur situé sur haut jusqu`à ce que l`eau arrive à ébullition. Tournez le poêle au réglage bas une fois l`eau bouillante et placer un couvercle étanche sur le plateau. Réglez une minuterie à 10 minutes pour les œufs de grande taille et laissez-les continuer à cuire.

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    Retirez la casserole du feu immédiatement une fois que les 10 minutes sont écoulées. Retirez délicatement les œufs et placez-les dans un bol d`eau glacée pendant plusieurs minutes. Égoutter l`eau et remplir le bol d`eau glacée. Laissez les oeufs refroidir pendant cinq minutes supplémentaires.

  • Egoutter les oeufs et servir immédiatement. Placez les oeufs non utilisés, toujours dans la coquille, au réfrigérateur pour une utilisation future. Les œufs restent frais jusqu`à une semaine.

Conseils Avertissements

  • Le refroidissement des œufs immédiatement après la cuisson empêchera un anneau sombre d`apparaître autour du jaune.
  • Faire bouillir les œufs jumbo taille 12 minutes pour cuire complètement le jaune.
  • Faites cuire les œufs à la coque de la même manière, mais réduire le temps d`ébullition de trois à quatre minutes.
  • œufs durs qui sont fabriqués avec une seule semaine ufs peler plus facilement que des œufs frais.
  • oeufs Peel par craquage la coquille entière et rouler l`oeuf entre vos mains pour desserrer et retirer.
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