Exigences Gymnastic intermédiaire

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intermédiaires devraient maîtriser les gymnastes et une compétition Handspring avant sur la table de saut. Cette exigence vaut pour les deux niveaux 5 et 6 niveaux gymnastes en compétition sous États-Unis Gymnastique. Vault exige de la vitesse, l`agilité, la force et la précision. est souvent plus lent que dans les autres événements sur cet appareil les progrès de Gymnaste.

intermédiaires doivent maîtriser les gymnastes montures kip de glissement, jette à l`horizontale, les cercles de la hanche claires à l`horizontale, des squats et des sauts à la barre haute, longue accrocher kips et démontages flyaway. Gymnastes peut effectuer le mettre pied à terre dans un repli, position carpé ou la mise en page. intermédiaires devraient également gymnastes balançoires parfaits sur la barre haute, à venir jusqu`à 15 degrés au-dessous horizontale. Au lieu d`un squat sur et sauter à la barre haute, les gymnastes peuvent essayer un cercle unique et sauter à la barre haute.

gymnastes intermédiaires doivent maîtriser avant walkovers, croix poirier, tours complets, des sauts de jambe droite à 150 degrés, divisé sauts, sissones, Arabesques et démontages d`une roue à poirier latérale, maintien pendant deux secondes et en tournant d`un quart sur le sol. Gymnastes ont la possibilité de faire concurrence au lieu de retour handsprings walkovers dos, bien que handsprings arrière sont plus difficiles et nécessitent plus de compétences. Pour effectuer correctement faisceau intermédiaire, doivent travailler sur des gymnastes leur équilibre et la flexibilité.

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gymnastes de niveau intermédiaire sont en mesure de maîtriser des passes de tumbling, comme une étape de sortie à un Handspring avant Handspring avant à deux pieds et un arrondi à dos à dos handspring repli, qui est une culbute dans la position de repli. En ce qui concerne les sauts et les sauts, les gymnastes intermédiaires devraient être en mesure d`effectuer une Sissonne et un saut de division ou de commutateur. D`autres exigences sont un rouleau arrière avec les bras tendus à l`appui renversé, un tour complet et un salto avant rentrée.