Quel est le matériel utilisé en gymnastique?
Contenu
- Poutre d`équilibre
- Vidéo: s`entrainer a domicile. presentation de mon materiel
- Vidéo: rameur : mode d`emploi en salle de gym - fitness
- Vault / tremplin
- Vidéo: travail du grand écart astuces et conseils.
- Cheval d`arçons
- Vidéo: methode triset sur les cuisses et fessiers, par fanny
- Barres asymétriques
- Barres parallèles
- Bar haut
- Anneaux
Poutre d`équilibre
Vidéo: S`ENTRAINER A DOMICILE. PRESENTATION DE MON MATERIEL
Vidéo: Rameur : mode d`emploi en salle de gym - Fitness
Selon les normes olympiques, le fléau de balance est un long (16 pieds 5 pouces), mince (4 pouces de large) que la barre est d`environ 4 pieds sur le sol. Les femmes doivent effectuer des mouvements gymnastes gracieux, flexibles sur le fléau de la balance, tout en maintenant l`équilibre et le rythme.
Vault / Tremplin
Vidéo: Travail du grand écart astuces et conseils.
Au cours de la voûte, les gains de vitesse en sprintant gymnaste en bas d`une piste et de sauter sur un tremplin, une pièce d`équipement qui aide à ressort dans la gymnastes hauteur de l`air et le gain. Après rebondir sur le tremplin, la gymnaste repousse la voûte et effectue rebondissements dans l`air avant de faire un atterrissage idéalement parfait. le "cheval" voûte a fait place en 2001 à la concurrence internationale pour le plus sûr "table" voûte. Les deux types de tremplins sont le tremplin doux et le tremplin dur.
cheval d`arçons
Vidéo: Methode TriSet sur les cuisses et fessiers, par Fanny
Le cheval d`arçons est l`équipement idéal pour démontrer la force et l`équilibre d`un athlète masculin. Le cheval est en bois qui est recouvert de mousse et de cuir à l`extérieur. Les pommeaux recouverts de caoutchouc, ou d`anneaux, sont montés sur le cheval pour permettre une prise ferme. Seuls les mains du gymnaste peuvent toucher l`appareil comme il effectue des mouvements continus, des mouvements rythmiques et ciseaux comme sur toutes les parties du cheval d`arçons.
Barres asymétriques
Cette épreuve féminine se compose de deux barres parallèles, avec une hausse (environ 8 pieds par rapport aux normes olympiques) que les autres (environ 5 pieds 5 pouces). Les barres sont en fibre de verre et recouverts d`un stratifié de bois de bouleau. Pendant l`événement, la gymnaste oscille entre les barres basses et élevées tout en complétant divers mouvements de relâche et les positions handstand.
Barres parallèles
Les barres parallèles sont constitués de deux barres horizontales à environ 11 pieds 6 pouces de longueur. Au cours de cette épreuve masculine, les gymnastes effectuent des mouvements oscillant entre, au-dessus et au-dessous des barres. Cet appareil teste également une force de bras de gymnaste et d`endurance.
Bar haut
Également connu sous la barre horizontale, l`appareil de cette hommes se compose d`une barre d`acier inoxydable de haute tension d`environ 7 pieds 9 pouces de longueur et 9 pieds 2 pouces au-dessus du sol. La barre est conçue pour absorber la pression de libération et puissants appui se déplace. L`événement se compose de mouvements d`oscillation en continu dans les deux sens, la libération se déplace et un démontage élevé, la torsion.
Anneaux
L`appareil d`une autre les hommes sont les anneaux. Ils sont faits de couches de bois attachées à long (environ 9 pieds 9 pouces) câbles en acier inoxydable construits pour absorber les chocs. La routine se compose de positions de swing et handstand qui démontrent la force d`un gymnaste.