Comment suivre MPH sur Vélos d`exercice

Vidéo: Peter Joseph - Où allons-nous ? - 15 novembre 2009

Faites votre séance d`entraînement de vélo et notez le nombre de tours par minute ou des chiffres qui vous intéressent et que vous voulez convertir en MPH, telles que votre vitesse ou votre vitesse à des intervalles choisis.

Mesurer le diamètre de la roue du vélo après votre séance d`entraînement, en utilisant un ruban à mesurer ou d`un dispositif similaire.

Multiplier le nombre de tours par minute par 60 pour convertir tours par minute tours par heure. Multiplier le résultat par le diamètre de la roue, puis multiplier le nouveau résultat par pi, ou 3,1416.

Diviser le résultat de l`étape précédente par 63360, qui représente le nombre de pouces dans un mile. Par exemple, si votre vitesse atteint 800 tours par minute sur un vélo avec une roue 20 pouces de diamètre, il faut multiplier 60 x 800 x 20 x 3,1416, pour un total de 3.015.936. Divisant le résultat par 63360 donne une vitesse de 47,6 mph.

Réinitialiser le compteur de mile à zéro, commencez votre tour et notez le moment où vous commencez, si le vélo ne présente pas une durée.

Vidéo: Episode 4 : Améliorez votre technique de pédalage

Notez le temps que vous avez terminé votre séance d`entraînement et le nombre de miles affichés sur le compteur de la moto. Convertissez votre temps d`entraînement à une décimale. Par exemple, convertir 17 minutes, 20 secondes à 17,3 minutes.

Diviser le nombre de miles que vous pédalé par le temps total de votre séance d`entraînement, puis multipliez le résultat par 60 pour déterminer vos miles par heure en moyenne. Par exemple, si vous pédalez 13.2 miles à 17,3 minutes, 13,2 divisé par 17,3 égal à 0,763. En multipliant le résultat par 60 conduit à une vitesse moyenne de 45,78 mph.