Suppléments pour accélérer le métabolisme

Lakatos et Shames le sens résument du métabolisme assez bien: «Simplement, le métabolisme est la façon dont votre corps utilise des calories de la nourriture que vous mangez La vitesse à laquelle il le fait est votre taux métabolique. » Une personne avec un métabolisme élevé va perdre du poids rapidement, alors que quelqu`un avec un métabolisme plus faible aura une perte temps plus difficile livres. Si une personne a un taux métabolique faible ou élevé dépend de divers facteurs, tels que la génétique, le mode de vie et l`alimentation. L`étendue de l`influence de chacun de ces facteurs est encore à l`étude. Comme il est indiqué dans l`article en ligne dietitian.com, « métabolisme et votre taux métabolique, » les hommes ont souvent des taux métaboliques plus élevés que les femmes, en raison de la production accrue de testostérone.

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suppléments artificiels que le métabolisme vitesse sont souvent annoncés comme boosters métabolisme, ou tout simplement comme des pilules pour maigrir. Ces suppléments prétendent aider à la perte de poids, augmenter les niveaux d`énergie et de réduire les problèmes de sommeil.

Les suppléments peuvent être naturels ou artificiels. Faites preuve de prudence lors du choix d`un supplément artificiel (sous la forme d`une pilule), certains utilisent des ingrédients qui ne sont pas approuvés par la FDA (en particulier, de la thyroïde animale). Dietawarenessinstitute.org fournit une liste utile des quatre premières pilules de régime les plus efficaces. Ceux-ci comprennent MetaboSpeed, Adipex-P, Certiphene et Lipo 6.

Des suppléments naturels sont également disponibles. Certains aliments qui stimulent le métabolisme comprennent le thé vert, l`ail, le vinaigre de cidre de pomme, le piment, la moutarde, les glucides complexes et de protéines.

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suppléments en vente libre peuvent avoir des effets secondaires indésirables, tels que la diarrhée, augmentation de la fréquence cardiaque, la transpiration, la nervosité et des tics, des tremblements, et les yeux exorbités.

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