Oreiller recommandé pour le cou et la douleur à l`épaule
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Plusieurs choses peuvent contribuer au cou et douleur à l`épaule: debout excessive, les conditions médicales, et une mauvaise posture de travail. Les coussins peuvent aider à soulager la douleur, à la fois pendant les activités quotidiennes et la nuit quand vous êtes au repos. Trouver un oreiller qui fonctionne pour vous où votre consiste à évaluer la douleur est, en examinant les types d`oreillers disponibles, et d`expérimenter avec ce que vous offre le meilleur repos.
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Nos corps utilisent le sommeil pour se reposer et récupérer. À mesure que votre métabolisme ralentit, votre corps est capable de se détendre et de guérir. Sans oreillers qui favorisent des positions de sommeil confortables et pris en charge, vous pouvez lancer et tourner toute la nuit, sans jamais obtenir le repos approprié.
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Oreillers pour vous aider à mieux dormir sont arqués, avec une vallée qui berce votre tête. Cela réduit la fatigue sur le cou et les épaules. Un oreiller « face cachée » vous permet de dormir sur le ventre avec votre visage bercé d`une manière qui vous permet de breathe- cet oreiller ressemble à un berceau de la tête table de massage avec la zone du visage coupé. oreillers en rouleau et oreillers complet sont conçus pour être serré dans ses bras pour empêcher les épaules de l`utilisateur de s`effondrer pendant le sommeil, ce qui pèserait lourdement sur le cou et les épaules.
La plupart d`entre nous pensent assis comme un moyen de se détendre et prendre le stress au large de nos pieds, le dos et le cou. Mais si vous ne vous asseyez pas avec une bonne posture, vous pourriez être de plus en plus le dos et la douleur au cou. oreillers Wedge sont utilisés assis dans son lit pour vous donner un soutien en position verticale. Ceux-ci font entrer et sortir du lit beaucoup plus facile ainsi, réduire la fatigue en se levant.
Que vous soyez assis à un ordinateur, la conduite ou de travail à une machine à coudre, en gardant le dos appuyé réduira la douleur dans le cou et les épaules. supports sont des oreillers qui Lombaire conviennent dans le bas de votre dos et de maintenir la courbure de la colonne vertébrale qui est nécessaire pour garder la tête bien debout. Bien que ce soit un soutien lombaire, l`avantage se déplace jusqu`à la colonne vertébrale.
Transport en commun, en particulier un long trajet vol ou de train, n`est pas un endroit idéal pour se détendre. oreillers voyage sont un excellent moyen pour aider à garder votre tête appuyée pendant une petite sieste. Ces oreillers en forme de U, ou coussiné rempli d`air, enrouler autour de l`arrière de votre cou pour créer une plate-forme de repos pour votre tête.
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De nombreux oreillers de soutien sont en mousse à mémoire pour se conformer à votre contour du corps. Bien que beaucoup de gens préfèrent la sensation de mousse à mémoire, il transfère beaucoup de chaleur et peut vous faire transpirer. Oreillers plus épais rembourrage, le sarrasin ou même l`air peuvent fournir le même soutien que vous cherchez sans être si chaud.
