Comment perdre du poids avec Slim-Fast

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Comprendre ce qui est dans Slim-Fast. L`information de nutrition sur le récipient indique que chaque boîte de 180 calories, 25 grammes de glucides, 5 grammes de fibres alimentaires, et 10 grammes de protéines. Chaque tremblement Slim-Fast contient également 6 grammes de gras, dont 2 grammes sont les graisses saturées. Ce mélange fournit la valeur nutritive de ce que vous pourriez attendre dans un repas sain.

Choisissez les saveurs Slim-Fast que vous aimez. Il est important que vous aimez le goût de Slim Fast. Si vous les buvez habitude, ils aident l`habitude de vous perdre du poids. Essayez plusieurs types différents et sur s`approvisionner ceux que vous aimez. vient Slim-Fast dans de nombreuses variétés et des dizaines de saveurs. Les variétés comprennent haute teneur en protéines, facile à digérer et à faible teneur en glucides. Slim Fast fait également des barres de repas qui peuvent être substituées aux shakes. Chaque barre de repas contient à peu près la même valeur nutritive que l`un des shakes Slim-Fast.

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Refroidissez votre Slim-Fast. Il a bien meilleur goût froid de la glace. Si vous portez Slim-Fast avec vous pendant la journée, gardez-le dans un mini-refroidisseur pour le garder froid.

Incorporer Slim-Fast dans votre plan alimentaire quotidien. Alors que suivre un régime, vous devriez manger six petits repas répartis dans la journée. Slim-Fast doit être une partie de trois de ces petits repas. Une canette de remplace Slim-Fast petit déjeuner. Une autre devrait être consommé avec un repas léger. Une troisième portion peut être une collation après-midi. Slim-Fast vous aidera à vous sentir rassasié et combattre les affres de la faim que vous inciter à manger de la malbouffe.

Bien manger et de l`exercice. Slim-Fast ne vous aidera pas à perdre du poids si vous êtes trop manger pendant vos autres repas. Avoir des collations santé, comme les fruits, et un dîner sensible. Vous devez également augmenter votre activité physique pour brûler la graisse corporelle.