Tarif normal Heartbeat
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Votre rythme cardiaque peut considérablement vous affecter. Si elle est trop rapide, trop lent ou anormal dans le rythme, vous pouvez ressentir de la fatigue, l`anxiété, des vertiges, essoufflement, douleur et même des maladies graves telles que l`insuffisance cardiaque. Consultez votre médecin si votre rythme cardiaque semble être anormal.
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Pour un nouveau-né, le rythme cardiaque normal est de 100 à 160 battements par minute.
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Le rythme cardiaque normal pour les jeunes enfants, âgés de 1 à 10, est de 70 à 120 battements par minute.
Pour les enfants âgés de 10 à 17 ans, un rythme cardiaque normal est de 70 à 100 battements par minute.
Le rythme cardiaque de repos moyenne pour un adulte qui est au repos peut varier entre 60 et 100 battements par minute. Pour les athlètes qui sont en excellente condition physique, un rythme cardiaque moyen a tendance à être à l`extrémité inférieure de ce spectre et aussi bas que possible 40 battements par minute.
L`exercice aérobie augmente considérablement le rythme cardiaque. Afin de trouver la fourchette normale pour votre fréquence cardiaque pendant l`exercice, effectuez les équations suivantes: Taux maximum au cours de l`exercice = 220 - votre age.Therefore, si vous avez 35 ans, votre fréquence cardiaque maximale pendant l`exercice serait de 185 battements par minute . Pour trouver votre plage normale idéale pendant l`activité, vous devez multiplier ce chiffre par 65 pour cent et 85 percent.185 x = .65 120.25- 185 x = .85 157.25Therefore votre rythme cardiaque normal pendant l`exercice (pour un adulte) serait compris entre 120 et 157 battements par minute.