Qu`advient-il lorsque vous vous déshydrater?
Si vous obtenez déshydraté, vous avez utilisé plus d`eau que vous avez consommé. Votre corps n`a plus la quantité d`eau dont il a besoin pour mener à bien des tâches importantes, y compris le fonctionnement cognitif, la circulation sanguine et l`élimination des déchets.
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Déshydratation est classée comme légère, modérée et sévère. Si vous êtes un adulte souffrant de déshydratation légère ou modérée, vous pouvez vous traiter par plus de boire des liquides, selon la Clinique Mayo. Une déshydratation sévère nécessite une attention médicale immédiate.
Avec une déshydratation légère à modérée, votre corps n`a plus le liquide dont il a besoin pour vous garder au frais et à éliminer les déchets. Vous transpirez et uriner moins. Votre bouche devient sèche et votre peau perd sa corpulence.
Si vous ne remplacez pas vos fluides dans le temps, vos cellules sanguines n`ont pas l`eau dont ils ont besoin pour maintenir le volume approprié. Votre pression artérielle baissera, ce qui vous fera devenir étourdi et confus. Vous pouvez même défaillir. l`insuffisance d`organes peut se produire si non traitée.
Le manuel Merck cellules du cerveau en particulier sont vulnérables à une déshydratation sévère. Si vous êtes confus cela signifie que votre déshydratation est devenue grave. A ce stade, vous êtes à risque de devenir comateux.
Si votre urine est jaune foncé, il est un signe que vous êtes déshydraté. L`urine dans un corps bien hydraté est clair ou jaune clair.